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1 # 科學運動與健康
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2 # 脊柱側彎李主任
DoboMed脊柱側凸矯正法是針對特發性脊柱側凸發明的一種運動矯正方式,現被歸類為PPSE療法的主要治療專案之一。
DoboMed脊柱側凸矯正法源於波蘭,透過主動運動配合相應呼吸,可以起到調整脊柱位置的效果。患者在熱身後放鬆背部肌肉,保持跪姿,在較低位置下完成前彎運動,然後在較高位置完成矯正運動。堅持做這兩個動作可保證脊柱位置相對穩定。
值得注意的是,DoboMed脊柱側凸矯正法的治療重點在於因人而異,根據個人情況不同,運動計劃、運動強度、具體動作都會做出相應調整。建議患者不要盲目使用,一定要諮詢專業醫生。
DoboMed脊柱側凸矯正法是一種應用於特發性脊柱側凸患者的康復鍛鍊方法。 它於1979年引入中國,自1982年以來一直在波蘭卡托維茲的Dobosiewicz教授的監督下被系統地使用於特發性脊柱側凸患者的矯正中去。這種方法遵循的原側是凸畸形的三維性質,其鍛鍊方法更傾向於透過脊柱的主動運動來矯正脊柱側凸。這一脊柱側凸的矯正方法主要的矯正技術包括有效的三維自動矯正和選擇性的呼吸運動。首先,在進行矯正時透過特定的矯正動作使得主曲線的椎骨從其病理位置逐漸移動到其在軀幹軸平面中的正常位置,這一矯正流派的矯正動作是在封閉的運動鏈中進行的,並以對稱定位的骨盆和肩帶為基礎。其次,透過選擇性的呼吸運動來進一步指導胸椎的逆轉。然後使患者的脊柱執行所達到的矯正位置的主動穩定,並作為習慣姿勢。
參考書:《脊柱側彎的三維治療》