對於現在孩子的抑鬱問題，據我的觀察發現，很多家長在陪伴孩子成長過程中的舉措是有極大的問題，陪伴放鬆玩耍是孩子最最需要的，什麼是精神壓力？往往我們有些大人是除了約束條件框框這不行那不行，行的只是孩子要按大人的需要而為，而極大的忽略了孩子們需求，孩子缺乏自信自己，有的都是別人怎樣看我，如果我這樣了媽媽會怎麼樣爸爸會怎麼樣，老師會怎麼樣，什麼是壓力，外力是壓力自立是動力，別人怎樣看不重要，自己覺得怎樣才重要，尤其是學習，不要總是要求第一什麼的，關鍵是理解，往往對於學術的理解才是根本，理解是什麼，舉一反三，孩子要有自己的權利，有自己的人生觀和理解，有自己的孩子，在學習方面大人的壓力再大也不會傷到孩子，不行的問題就是不行，尤其是在學習方面，其餘的方面行與不行那要看涉及的問題，要讓孩子明白什麼是不可觸碰，和孩子講道理也要聽取孩子的意見，權利是在理那裡，不是大人的不是孩子的也不是他人的，在理裡。自然的狼性規勸的理性都需要，這樣的孩子大都是不會抑鬱的。

準確的表述，應該是敏感的孩子容易抑鬱，只不過敏感的孩子捕捉外在、內心變化的能力強，能觸發自己更強的約束力，對學習、對生活更用力，顯現出來的當然是更加優秀。

我有一個抑鬱多年的朋友，嘆了口氣給我說，她覺得還是自己的原因。

她說，自己有兩個姐姐，年齡差距很小，從小在同樣的生存環境中成長，同樣的就學就業，沒有任何差異，但兩位姐姐卻成長的很好，現在都在自己的領域遊刃有餘，無論工作還是生活。可自己卻與抑鬱鬥爭多年，跌跌撞撞。儘管有疼自己的愛人，活潑出色的女兒，體面的工作，但內心的糾結完全是姐姐們心疼不已卻不能理解的。

從科學的角度，我更願意相信這是遺傳到的某些基因所致，當然也與後期遇到的環境因素的誘發有關。

從唯心的角度，我也接受這是命中註定，曾淺淺接觸過命盤，抑鬱與同性之愛一樣，是寫在生辰八字裡的。

總之，罪魁禍首，沒有定論。

即便遭遇，也要向陽而生。

父母，12歲前小孩子該運動，摔打時給了過多保護、限制。青春期想脫離父母時，卻處理不好，好像除了學習其它都不太行，有一天學習上沒那麼得心應手時，處理不好會容易抑鬱。這種優秀的孩子要多給予關注