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1 # 心理營養師程偉華
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2 # 憨憨歡樂多
家裡的魚肉和畜肉一起放置,一定是魚肉先變質,這是為什麼呢?
其次,魚肉是被疏鬆的少量結締組織分隔為很多小肌群的,細菌容易沿著疏鬆的組織間隙侵入肌肉;畜肉是被緊密的結締組織包圍成一束束的,細菌不容易侵入肌肉。
最後,水中的微生物屬於冷微生物較多,尤其是海中的微生物,所以魚離水死去後,即使放在低溫下,細菌還是在繁殖。
綜上所述,要想減慢魚腐爛的過程,我們在買到魚後,應儘快去鱗、腮、內臟,用清水洗淨血液和黏液,將肚子用一根小棍撐開,掛在陰涼通風處或者冰箱裡,並及時醃製加工烹調。
魚肉比畜肉更容易變質腐爛嗎?答案是肯定的,無論是魚肉還是畜肉都是以蛋白質的分解為其腐敗變質特徵的,主要是由微生物引起的蛋白質變質。那麼魚肉在運輸過程中通常都帶著比較容易腐敗的內臟和腮,再加上,魚體本身含水量酒比較高,組織很脆弱,魚鱗比較容易脫落,因此細菌比較容易從受傷到部位入侵到魚體中,而魚體表面又有很多的黏液,這就造就了非常適合細菌滋生的生長環境,極易引起魚的腐敗變質,所以相比之下,魚肉比畜肉更容易發生腐敗變質,這就對我們儲存工藝有個很高的挑戰了。
目前,我們對於魚的儲存,主要有熏製或者用鹽醃製再加以乾製,不過這些方式中都會新增一些化學制劑,並且鹽的含量比較高,不適合慢性疾病的人吃,除此之外還有用γ射線照射來殺菌的方式,這種可以將新鮮的凍魚的儲藏期延長2-3個星期,但是現在主要採用的魚的儲存方式通常是冷藏/冷凍以及罐藏,這樣既能保鮮,又不用新增化學制劑,對於健康來說無疑是最好的方式了。
我們在挑選魚的時候,活魚沒什麼,主要是死魚,一定要看魚的眼睛是否渾濁,面板是否有黏液,這些都是判斷魚是否新鮮的很重要的標註,並且購買的魚,應儘快清洗去除易腐敗變質的腮和內臟。