想法比較容易走極端吧。

我曾經是抑鬱輕度，一度我覺得自己病情加重了，到了中度。因為我會莫名的想要去死。人還未到三十歲的時候，我想死的想法每天在腦子裡能轉30次。早晨醒來沒睡好，或者屋外噪音太大，就會覺得人生無望。早晨去上班，路上碰到大貨車，有一瞬間會想奔著它衝過去，這樣一切都結束了。上班樂呵呵的，和誰都能有說有笑，笑著對人說我想死的心都有了，我都抑鬱了，其實說的都是實話，後來我見同事那樣笑著對我說同樣的話，別人說她你不會的，那麼開朗，我知道她說的是真的，可能她已經到崩潰的邊緣了。

我清楚的知道自己病了，也積極的為自己治療，但是我沒有跟家人說，我媽媽告訴我她不知道抑鬱是個什麼東西，我爸覺得那種人就是吃飽了撐的。我實在撐不下去了就請假休息，去外地找我同學。那是我的避風港，去了什麼也不幹，就是宅著，吃吃喝喝，打打遊戲，我覺得那是我的世外桃源。有一次醫院裡來了位老中醫，我請他為我把脈，他問我，你是不是有什麼想不開的。那時候我已經好多了，我才知道，原來中醫真的博大精深，我一直以為西醫才有抑鬱一說。

我現在已經ok了。

有抑鬱傾向的人連輕度抑鬱都沒有達到，和正常人沒什麼不同。換句話說，現在社會壓力那麼大，絕大部分都是亞健康的狀態，還有幾個正常人？都不正常，所以都正常。

有抑鬱傾向的人不在少數，大部分都能自己治癒，少數才回走極端。所以別用有色眼光看他，他和你一樣正常而且普通。

愛獨處，怕見人，尤其是熟人。即使被動的見了也語言少，不愛交流。

有厭世的感覺，總能想到死，想到自殺。

能正常工作，正常生活，正常思維。單一方面還做的比較突出。