二零一八年，四十歲的我發現我暴瘦

177.5的個子 只剩下117斤 以前是160斤

由於媽媽有糖尿病，也因為併發症過世，所以我心裡也有準備，到沒有太驚慌

姐姐在醫院，幫忙聯絡了一個大夫 驗血糖 空腹17，立刻住院，立刻上胰島素泵。一天基礎量十幾單位，三餐前立刻注入五，十，五。

當天晚上就解決了口渴的問題

感謝姐姐們，家人，大夫，真是救命啊

但是已經有點併發症，眼睛有點點花，手腳發麻，腳跟冰涼。

住到一半，撤掉了胰島素泵，隔天一個老大夫過來問

你心裡抵抗胰島素不？

我說，不

因為我媽媽就是這病沒得，我不怕死，我怕沒有尊嚴的死。透析，眼盲，心腦血管病變。。。歷歷在目

老大夫說，好

你現在就控制，不打針，不吃藥

能堅持運動不？

我彷彿看到了一個光

還可以這樣？

。。。。。

三年了，熟悉我的人，都知道

天天走圈，運動

控制飲食

現在空腹6~7

也應該調理一下。各種原因吧。

我打算找時間自己給自己注射一陣速效胰島素

自己調理一番

恢復空腹5.幾的狀態

接下來說說我是怎麼得病的

一遺傳

二可樂

三焦慮

還請沒有，或者已經有症狀的華人們，

立刻放下甜品

退一步自己和解

走出去運動

圖是陪孩子上體育課，順路進入體育場走一圈。長春晚上冷。要多穿

我是飯量變大，突然喜歡吃甜食，因為父母有，加上一年多前懷孕後期妊娠糖尿病專門買的血糖儀，心想要不測測看，一測嚇死人，空腹九點幾，飯後最高有19，過幾天就有三多一少的症狀了，緊接著就是感覺視力下降。控制飲食後幾天去醫院抽血基本就確定糖人了。我覺得應該是生完孩子的一年多里為了增肥胡吃海喝造成的。現在一個多月過去了，不打針不吃藥透過控制飲食和運動已經血糖下降了一些但是還是偏高，人瘦了快10斤，咬牙堅持下去吧，至少不要讓我那麼快就吃藥打針

20多年前，別人說我瘦的很厲害，然後回想起來，上廁所泡沫很多，眼睛有點模糊，身體瘙癢也沒當回事，去醫院看大夫血糖22個多，身體沒有酮，就回去打針！控制了一段，血糖還可以7個八個的樣子！但是忌口太痛苦了，就像吃甜的！偷偷的吃，覺得也沒有事！後來沒忍住，吃了一夏天的西瓜，眼睛就看不見了！到醫院裡一看，原來是白內障，做了之後也還是模糊，慢慢感覺視力好一點！還是想吃水果，而且吃白麵也血糖高，但是就是想吃，想吃就吃。陸續又住了幾次院，就吃粗糧。粗糧不好吃！後來還吃水果，乾糧也吃細糧，但是每天都出去走一千步！感覺還行吧！不想餓死，所以就多運動，少吃乾糧，水果吃的話，每次注意量，死就死吧！不能被血糖嚇死！適量運動和科學飲食是對抗糖尿病的方法！一味的忌口，身體缺東西，反而出毛病，但是升糖食物一定不要多吃！

我婚後一直都很胖，而且胖得穩定，常年穩居在145斤左右。而且酷愛甜品和水果，之前也有人勸我要控制飲食和體重，免得以後得糖尿病，我都是嗤之以鼻的，覺得這樣的富貴病肯定不會在我身上發生。畢竟我們家幾代人都沒有糖尿病的家族史，再其次自己也是護士，雖然是在婦產科，但偶爾測個手指血糖也是在正常範圍內。

第一次發現自己血糖有問題，是在懷我兒子時，我運氣特別愛吃巧克力，有時一天能吃一斤，後來孕期做糖耐量試驗時，就發現我空腹血糖比正常值高了0.5，醫生在問過我的飲食情況後，讓我控制下飲食，後來再次複查又正常了。我也就沒當回事，還是正常吃喝，只不過把巧克力的量減半了。

第二次發現血糖有問題是19年單位體檢，當時查的靜脈血，我的空腹血糖就有8.9，尿糖也是陽性。但我依然沒有任何不適，早上有時候忙起來不吃早點不喝水也是常事，也沒有感覺到心慌，頭暈之類的。甚至我根本就沒有過飢餓的感覺，因為每天奶茶之類的都不斷。那時，我知道自己肯定是有糖尿病了，但依然沒有用藥，只是加強了鍛鍊，飲食也沒啥變化。

今年4月份單位又一次體檢，這次的空腹血糖也有8.7，尿糖依然是陽性。我每天早上起床後，會有陣飢餓感，但那陣子也就10分鐘，不吃也沒啥不適，我還是沒有服用降糖藥，只是徹底把甜品和奶茶戒掉了。

做為一名護士，我不是不知道糖尿病的危害有多大。但潛意識裡我很抗拒自己得這個病。現在我會很留意自己的主觀感覺，也準備過段時間還是去醫院系統檢查下血糖，該用藥還是得用藥。

身邊有三個糖尿病親友，給大家分享一下。

我嬸子，在農村居住，平時在地裡幹活的時候會就地小便，有一次她發現她的尿液周圍爬滿了螞蟻，問了問別人，都沒有，只有她的尿液爬滿了螞蟻。

她就慌了，農村人不講知識，講究迷信，她認為這是不好的徵兆，覺得她可能要出事，天天愁的吃不下飯睡不著覺。

一個當醫生的親戚知道後就勸她來醫院做個血糖，一檢查就查出了糖尿病。

一個阿姨有一年特別愛吃葡萄，每天都要吃，她丈夫覺得有問題，說去醫院做個體檢，是不是有啥毛病了，咋天天和葡萄乾上了，一側血糖，糖尿病。

我父親是前年的時候走不動道，一兩千米的距離都要開車，說他沒力氣走不動道，我母親就覺得不對勁，我父親體質一直挺好的，怎麼一兩千米的距離都走不動了。

去醫院一查，糖尿病。

她們三個是表現各有不同。

最典型的還是糖尿病的三多一少，這點她們三人是一樣的。

吃多，喝多，尿多，體重減輕。

覺得有問題還是去醫院測血糖，這是最簡單最快捷的方式。

糖尿病一般人都不知道有什麼症狀，等發現的時候空腹血糖都很高了，我確診糖尿病的時候空腹19.9醫生讓我立即住院上胰島素泵，我發現的時間是2020年春節，平時我每天晚上高度白酒半斤外加啤酒6瓶，天天如此所以我經常胃痛，就在2020春節期間我的胃痛比以前嚴重，而且2個月顯瘦了20斤，我最開始更本不知道糖尿病，也沒往那方面想，我想是胃有問題或者是肝臟有問題，大年初二我就去檢查胃，做了胃鏡，結果顯示有糜爛性胃炎，肝臟檢查沒有問題，開了點胃藥回家了，回家之後又過了一個月我的體重還是在下降，我不放心又去複查了一次，這次查了血糖，腫瘤篩查。這才發現是2型糖尿病，當時空腹血糖高達19.9醫生讓我必須馬上住院治療，而且直接給我上了胰島素泵，在醫院住了一個星期我就回到工作崗位了，我在住院期間才慢慢了解到糖尿病的可怕之處，出院前醫生給我開了胰島素，我打了一個多月的胰島素，我自己就把胰島素停了，目前透過飲食控制，加適當運動，目前每天血糖在空腹5.5-7.2之間飯後兩小時血糖在6.1-8.5之間。我目前沒有打胰島素也沒有吃藥。

我是懷孕的時候發現的。

懷老二的時候已經34歲了，產檢的時候空腹血糖5.9，醫生就直接定性妊娠糖尿病了，後面一系列控制飲食，每天三次測血糖，孕期控制的還不錯，孩子也是順產的。

坐月子期間也一直控制飲食，沒有吃過特別油膩的飯菜，42天的複查血糖已經正常了。到現在也一直沒事，但是有的時候中午吃不好飯的話下午容易低血糖。

我媽媽是糖尿病，我覺得我歲數再大些機率還是挺大的，所以平時也注意些飲食習慣，希望不會遺傳給孩子。

我外婆是因為糖尿病去世的。所以我們家就一直心裡懸著，擔心我媽也會有，所以會時不時地帶她去體檢。雖說糖尿病不一定會遺傳，但家裡如果有人得過的，還是要警惕一點。

她之前一直都沒事，是有一年夏天吃了挺多荔枝的，就感覺有點不舒服，就去檢查了。一檢查就發現血糖挺高的，後來被診斷為糖尿病了。

一開始不是很嚴重，就只用吃吃藥就可以了。

但是她吃的那個藥不知道是不是副作用大還是怎麼的，一吃就胃不舒服。她就不怎麼願意吃了。

結果後來變嚴重了，還住院了。這次就需要打胰島素了。出院後天天打胰島素。後來就控制住了。

現在不能吃的水果類都不敢吃，醫生不讓吃的也一律都禁了。

我小妹他們所在的單位據說在研究治癒糖尿病的藥物，相信未來應該會有合適的藥物可以根治糖尿病了。

這個病，目前還是沒辦法完全治癒的。

飲食一定要控制好，聽醫生的話，不讓吃的別吃，少量可以吃的就少量，該吃藥吃藥該打針打針。

只要控制得好，日常生活是沒什麼大問題的。

有一段時間，我的手突然感覺發麻，麻了好幾天，上網搜搜有各種原因，其中一種是糖尿病。因為我媽就是糖尿病，我擔心有遺傳的可能性，而且我以前經常低血糖，低血糖其實就是血糖不正常。

所以我就去內分泌科了。

醫生覺得我才三十多歲，看起來不像糖尿病，建議我去看看骨科。但還是給我測了血糖。

要空腹抽血，然後喝糖水再抽血，半個小時抽一次……最後已經忘了抽了多少管血了。

結果出來後一看，我真有糖尿病。

醫生拿著化驗結果感慨的說：你還真是糖尿病啊！

最後她還是覺得我沒有嚴重到手麻，建議我去看看骨科。

我又去骨科照了片子，結果什麼事都沒有。醫生說：你是不是最近太勞累了？我想了想，前一陣搬家，收拾東西，擦窗戶擦廚房……全是我一個人乾的，我好像是太勞累了……

我媽是二十多年前得的糖尿病，那時還不懂，在我們村裡以前也沒人得過，但是最初還是能發現端疑的。

首先就是，我媽那段時間特別渴，喝好多水還是渴的受不了，有一次，我和我媽去我大姐家，大姐家離我家稍微有點遠，走路要半個多小時吧，半路上我媽就渴的受不了，實在沒忍住就跑到一個不認識的人家要誰喝，人家那個人還有點疑惑，不太喜歡給，我媽說，我沒事，沒有傳染病，就是路上渴的受不了，要一舀子水喝，人家看我媽是真的渴了，就給她舀了一舀子水，我媽咕咚咕咚就喝完了，我媽說當時渴的都冒煙了。

其次就是暴瘦，我媽以前一直都很胖，有一百六十斤，幹活操勞都沒瘦下去，但是那段時間，一下子就瘦了二三十斤，就特別明顯，我們放暑假回來，都快不認識她了，她還說沒事，能吃能喝的，難得老來瘦，我們開始還挺為我媽高興的，也沒多想，那時上學，也不看電視，也沒有電腦，也不懂這些，後來我媽開始耳朵不好使，眼睛也開始模糊時，我們才發現問題不對，帶她去醫院看病，查了血糖才知道她得了糖尿病。

還有，如果有糖尿病，傷口特別不容易癒合，我媽那時信基督，每天禱告，跪的腳上出現了傷口，一直都不好，以前的傷口一個星期就結痂好了，但是得了糖尿病之後，半年都不好，如果傷口好多天都不好，也需要及時去醫院檢查血糖。

如果出現渴，喝多少水也覺得渴，或者身體突然間暴瘦，傷口不容易癒合，一定要去醫院檢查一下血糖，早發現控制好了，啥事都沒有，一旦不注意後果很嚴重，後來我媽在治療時，遇到過不知道自己糖尿病，輸葡萄糖液造成腎衰竭的，還有一個老太太熟了七天葡萄糖需要截肢的，很恐怖。