需要達觀。即深刻理解潮漲潮落的規律，順勢而為。不氣餒、不急躁、不強求。古今中外多數的能人都曾身陷困境，這種困境多數非常人所經歷，也就是說，失意、困境對所有人來說幾乎沒有例外，只是到來的時機不同而已。反過來說，對待失意的態度不同，再奮起的機會就不同。更何況，所謂失意，基本表現為個人目標沒實現，不被環境所認可等等，外因往往是導致個人失意的條件，而內因卻恰恰是導致失意的決定性因素。因此，靜後而能觀，這時候有機會思考自身的不足，看清自身願望與環境是否匹配，從而調整自己的方向。越是失落的時候越要相信自己，因為沒有人有義務幫你爬起來。《紅樓夢》中“身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭”這句話把因果和出路說得很透徹。

最需要勇氣，信念！星星之火，可以燎原。毛主席說，我們的同志，在困難的時候，要看到前途，要看到光明，要提高我們的勇氣。

認清自己愛自己，把那些本不屬於自己的附著物拋開，就會收穫快樂。房子車子不是你，票子不是你，女人也不屬於你，甚至工作、地位、名聲……這些統統都不是你。這些早晚都會失去，而且一文不值。只有你自己，真正的自己，獨一無二，彌足珍貴。

沒有無緣無故啊，人在失意這個時候需要的不是向外求，而是向內求，所以行有不得，反求諸己。

第一、拒絕埋怨抱怨等負面心態

人在失意的時候肯定是有原因的，這個時候不應該去埋怨抱怨誰，也不要埋怨抱怨自己。也就是得先學會止損，心態和情緒上的止損。在佛法裡講“不以心生心”，就是不要在失意的時候讓自己因為失意更加失意。

你凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。跌得越深，則爬起來就得花越多時間精力。這個時候要向上看，仰望天空。你仰望天空的時候，天空也在看著你。

第二、學會反思

我們無法改變外面的世界，能改變的只有自己。既然是失意就必然會有造成失意的原因，唯有找到原因才能避免自己再次遭遇失意。

問自己三個問題，是什麼，為什麼，怎麼辦。

首先是反思自己的心態，靜下心來問自己是不是急於求成了，是不是想投機取巧，是不是想有捷徑，是不是足夠努力，是不是沒有耐心，是不是能力不足，是不是不足夠強大，是不是浮躁了……

問自己為什麼？為什麼急於求成，為什麼沒有耐心，為什麼……

問自己要怎麼做？要加踏實地，實事求是，厚積薄發，耐心通大道，能忍萬事成……

第三、給自己足夠的理解

接受自己的失意，允許自己也會失意。不逢人就向人傾訴自己的不如意。要學會給自己失意找一個地方安放，只能自己知道的地方。

如果你不能理解你自己，別人更是無法理解你。因為你的經歷只有你經歷了，別人沒有經歷過。

乾脆利落，快刀斬亂麻，遠離那些責怪你的人，別人的責怪會讓你更加失意。其實沒有什麼絕對的對和錯，別人說的只是別人，你有你自己該經歷的路，沒有對錯。

第四、重新開始的勇氣

別人能成功的事情自己肯定也能成功，別人輕易放棄的事情自己要學會堅持。如果運氣不好，那麼就要學會勇敢。人人都能成功，為何你不能是其中一個呢？

總結：

人在失意的時候要多反思反省自己，多聽取別人的建議，這個時候兼聽則明。把自己的心態身段放低，多去請教過來人，也許別人的一句話就能夠讓你心安，就給你指明的方向。

每個人都有內心世界和外在的世界，最重要的是要把握好自己的內心世界。