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  • 1 # AceVideo

    這個嘛,我覺得每個人應該都有強迫症吧。我經常是,看不得地方髒亂,特別是髒,一點都忍不了。也沒啥覺得心累的,其實有的時候也算是一個好習慣。覺得心累的話,實在不行,自己剋制一點吧。

  • 2 # 清風心理諮詢室

    好多人都有或多或少的強迫症,只是有的輕有的重罷了,但要自己慢慢控制和調節,比如說有的人洗手洗好多次,那就慢慢控制次數,有的人鎖門老是不放心,那就慢慢少確認幾次就好。我覺得當你做事專注度夠高的時候,強迫症就會減輕很多,祝你每天開心快樂哈。

  • 3 # 夯七

    謝邀。首先我們來了解一下什麼是強迫症。強迫症屬於焦慮障礙的一種,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經症,其特點為有意識的強迫和反強迫並存,一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

    所以,強迫症患者是存在一種內心衝突的,既不想做這些強迫的行為(因為浪費了時間且沒有意義),但又不得不做(有很多表面的理由支援自己必須去做)。還有就是,能夠達到強迫症的人,一定是他的這些強迫表現影響到了日常生活。沒有影響到生活的,不是強迫症。比如說,有的人在出門之前,要檢查三四遍門有沒有鎖好。確認了才離開。但強迫症患者是,即使檢查了三四遍,出門後還是在想門到底有沒有鎖,最後覺得必須回去確認一下,無論自己已經離家多遠了,無論回去是否會耽誤工作,他/她都要回去。這樣的感覺是很累的,因為每天都耗費了大量的時間和經歷在上面。如果感覺自己有些行為或想法很強迫,並且內心有衝突的體驗,每天在這些強迫的行為或思維上浪費了大量時間,建議您趕緊去精神科醫生那裡明確診斷。之後該吃藥吃藥,該心理治療就心理治療,千萬不要拖著,以至於發展越來越嚴重,越來越痛苦。

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