情緒是對身體的一種反映，也是生活中某一時刻的真實寫照，其中情緒有包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，並且不同的人，不同的性格會對相同的事或者不同的事都會產生不同的情緒，但歸根結底無非就幾種原因:

1是還怕失敗

2是利益衝突

3精神異常

首先，每個人去做一件事的時候都是希望最後成功的，但並非所有事都能一帆風順，很多事情都會因為種種原因使我們半途而廢，這時就會有"情緒"反應，有可能是悲觀，難受。但不同的人會有不同反應，有的人一發不可收拾，而有的人卻能很好的控制和壓制怒火。

其次，是利益衝突。其實這是一種最容易讓情緒兩極分化的精神狀態，當雙方利益發生衝突時，他有的可以讓很穩重的人變得異常煩躁，原本可以控制住的，卻因為受神經中樞的影響而失去理智。而這時的情緒已經升級到神經中樞的對抗，而不單單是喜怒哀樂的狀態。

再次，精神異常。這樣的人其實生活中也是有很多人的，就好比同一件事的歡喜有的人透過用高興來表現自己的開心，而有的人透過"哭"來表現自己的感動。精神異常，更多的是無法控制自己情緒，有的可能是遺傳，有的可能是受了大磨大難，或者是有的受不了打擊形成抑鬱。

你說的情況一般人都這樣。

是人總有情緒波動，怎麼可能做到不生氣呢？生氣了不表露出來，忍著是為了不傷和氣。

但做人都有底線，處處忍、事事忍。會是什麼結果？認為你好欺負，認為你是無用扶不上牆的人，認為你是沒鬥志的人……到最後任意踐踏，任意挑釁。

人與人之間相處和為貴，這是人們的初心和願望。

一般情況下，沒有原則上大事，或者說沒有超越你為人做事的底線。只是圖個一時痛快言語上爭高低，這情況沒必要去爭這個強，忍一時，退一步海闊天空。

但必須搭建在人格平等的狀態下，保留你我自尊，互相信任、包容、理讓。這才是健康的常態。

一味忍讓不可取，對自已身體也無益處。