淘過米的水除了洗頭，潔面洗手面板會白嫩；髒衣服，用淘米水浸泡一下，就會很好清洗；淘米水泡海帶，在食用的時候味道更加鮮美。，用燒開的淘米水漱口，可以輔助治療口腔潰瘍，還能預防口臭。淘米水在我們的生活上有太多太多的用處。
淘米水煮成米湯，好處更多！米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說：“貧人患虛症，以濃米湯代參湯，每收奇蹟。”就是說，貧民百姓吃不起人參，江南人是用米湯當參湯，每每有奇效。
米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣，養陰、潤燥的功能，經常喝米湯對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，也是比較理想的。
《本草綱目拾遺》中做過解釋：“米油，力能實毛竅，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地也。”熟地，即地黃的再製品，是中醫常用的補血藥。所以，吃不起人參的老百姓、沒奶水吃的嬰兒，喝米湯確實能強健身體。
常喝米湯，頭髮烏黑濃密，有位老媽已經年過六十了，每天早上都喝一碗濃濃的米湯，大約喝了四個月，突然發現頭髮比以前濃密多了，而且新長出來的都是黑髮，再也不用焗油了。“說到喝濃米湯長黑髮，那可是真的好，我親眼見過一個小孩子，一歲多時以奶粉為主食，頭髮稀稀的，還有點黃。後來，她的外婆來帶她，很少給她喝奶粉，一日三餐都給她喝大米粥。結果，不知不覺地，她的頭髮長得又黑又密又亮。”因為大米除了本身含有各種營養外，還能讓經氣歸位，驅除邪氣，從而恢復經絡的通暢。經絡通暢了，供應頭髮的營養能夠順利到達頭髮各處，於是頭髮便長得又黑又密了。現在有多少人受頭髮問題的困擾啊，卻沒幾個人知道大米竟然就是治療頭髮問題的絕妙良方！
米湯確實是個很好的東西，營養價值又很豐富，喝米湯能獲得很多好處，不用擔心營養跟不上。特別是富含B族維生素，還有很多人體需要的無機鹽，對成長和健康有益處，助消化、促吸收。大人也能喝米湯，夏天喝米湯能清熱解毒，渾身舒爽，長期喝寒性良藥的時候，會在體內集聚寒氣，這個時候可以喝溫熱的米湯，能養胃益氣，能滋陰潤燥，對身體非常有好處。
希望朋友們見到米湯能喝就喝，讓平常之物發揮出它奇特的功效！
淘過米的水除了洗頭，潔面洗手面板會白嫩；髒衣服，用淘米水浸泡一下，就會很好清洗；淘米水泡海帶，在食用的時候味道更加鮮美。，用燒開的淘米水漱口，可以輔助治療口腔潰瘍，還能預防口臭。淘米水在我們的生活上有太多太多的用處。
淘米水煮成米湯，好處更多！米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說：“貧人患虛症，以濃米湯代參湯，每收奇蹟。”就是說，貧民百姓吃不起人參，江南人是用米湯當參湯，每每有奇效。
米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣，養陰、潤燥的功能，經常喝米湯對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，也是比較理想的。
《本草綱目拾遺》中做過解釋：“米油，力能實毛竅，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地也。”熟地，即地黃的再製品，是中醫常用的補血藥。所以，吃不起人參的老百姓、沒奶水吃的嬰兒，喝米湯確實能強健身體。
常喝米湯，頭髮烏黑濃密，有位老媽已經年過六十了，每天早上都喝一碗濃濃的米湯，大約喝了四個月，突然發現頭髮比以前濃密多了，而且新長出來的都是黑髮，再也不用焗油了。“說到喝濃米湯長黑髮，那可是真的好，我親眼見過一個小孩子，一歲多時以奶粉為主食，頭髮稀稀的，還有點黃。後來，她的外婆來帶她，很少給她喝奶粉，一日三餐都給她喝大米粥。結果，不知不覺地，她的頭髮長得又黑又密又亮。”因為大米除了本身含有各種營養外，還能讓經氣歸位，驅除邪氣，從而恢復經絡的通暢。經絡通暢了，供應頭髮的營養能夠順利到達頭髮各處，於是頭髮便長得又黑又密了。現在有多少人受頭髮問題的困擾啊，卻沒幾個人知道大米竟然就是治療頭髮問題的絕妙良方！
米湯確實是個很好的東西，營養價值又很豐富，喝米湯能獲得很多好處，不用擔心營養跟不上。特別是富含B族維生素，還有很多人體需要的無機鹽，對成長和健康有益處，助消化、促吸收。大人也能喝米湯，夏天喝米湯能清熱解毒，渾身舒爽，長期喝寒性良藥的時候，會在體內集聚寒氣，這個時候可以喝溫熱的米湯，能養胃益氣，能滋陰潤燥，對身體非常有好處。
希望朋友們見到米湯能喝就喝，讓平常之物發揮出它奇特的功效！