對頭髮保養的基本原則，那就燙染頭髮最好不要在一次進行！燙頭髮會改變頭髮的結構，而染頭髮則會將頭髮的髮質發生改變！

所以剛剛染過頭髮之後最好不要馬上燙髮，因為這會讓你染的顏色都掉成偏黃或棕色！而關於燙髮之後染髮，如果本身髮質不是很糟，而且操作方法得當的話，是可以的，不會有太大影響。但是做完離子燙後是該過幾天以後再做顏色！

然後我們來說說燙完頭髮怎麼護理。護理燙過的頭髮主要要以重塑頭髮的結構，讓頭髮的結構迅速的從破壞的情況下變的穩定起來為主，燙完頭髮怎麼護理具體步驟是：

1．洗髮護髮 ：在洗髮時選擇質量較好的（鹼性低的）洗髮水洗髮，然後用護髮素加以養護，以保持頭髮質地柔軟，蓬鬆光亮，增加發花的牢固性。

2．定期焗油 ：每隔一個月最好對頭髮做一次焗油護理，在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花保持蓬鬆自然狀態。

3．燙染分開 ：燙髮、染髮最好不要同時進行，因為燙髮劑和染髮劑都含有較多的化學成分，雙重傷害，對頭髮傷害更大。在非染不可的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反覆梳理頭髮。

4．時間間隔 ：對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或要求髮型師進行補燙，但是這種做法會讓頭髮的負擔加倍！所以燙髮要有一定的時間間隔，一般認為一年最多不要超過四次，否則頭髮就會相當的脆弱！

你的問題不僅僅是因為燙髮，還包括拉直等於燙了兩次。如果不去拉直就不會對頭髮造成那麼大傷害。要想完全恢復要3-5個月，等你的新頭髮完全長出來就好了。