保險中的意外，一般指外來的，突發的，非本意的客觀事件為直接且單獨的原因致使身體受到的傷害。必須要滿足這些條件，才可以認為是意外傷害。

舉個例子，我下樓梯時突發心肌梗塞導致摔倒骨折，那麼這個案例中，我所遭受的骨折就不屬於意外傷害，因為造成骨折的近因是我自身內部疾病原因引起的，不是外來的客觀事件。

但這種情況可以避免，前提是你要有一定的專業知識，或者，你有一個專業的保險代理人或經紀人，他們懂得怎麼處理。只要稍微改一下，因為摔倒骨折引起的心肌梗塞，那麼，這個又屬於意外傷害了。

如何選擇一份合適的意外險。

首先一份綜合意外險必不可少。綜合意外險包含責任比較多，身故傷殘醫療住院津貼等等。除了看身故保額之外，重要的是要看意外醫療。發生意外受傷的可能性比一下子身故的可能性要高的多，受傷了就要住院。所以意外醫療額度一定要高。

其次是針對個人實際工作生活。如經常要開車坐車，就可以加一份駕乘險。如果經常要騎電動車，可以加一份電動車意外險。這些就是根據自己的需求來了。

買保險，也要看自己經濟能力所能承擔範圍，預算不同就有不同的險種推薦。反正一分錢買一分貨，沒有能用一分錢買十分貨的。在保險行業中，倒是有十分錢買一分貨的現象，所以買保險一定找好專業的人。

意外險中，對意外的定義是：以外來的、突發的、非本意的和非疾病的客觀事件為直接且單獨的原因致使身體受到的傷害。

意外險的投保只有年齡和職業的限制，部分產品會在投保須知裡要求投保人必須要身體健康。這個身體健康的定義跟重疾險、壽險有所不同。在意外險裡，被保險人身體健康的定義是：能正常工作或正常生活的自然人。

每個人的情況不同（比如職業，家庭情況，收入等等）合適的保障方案也是不一樣的。