好多人會有這樣的經歷，或者看到別人有這樣的經歷:覺得脖子酸困時，一甩頭，脖子咔咔響，聽的人有點毛骨悚然。甩完響過之後，脖子覺得頓時鬆快，這樣對頸椎真的好嗎？剖析這個問題，就得從頸椎的生理結構說起了。
頸椎從側面看，形成一條向身體前方凸起的曲線，這會讓頸椎和間盤完美的結合，具有更強的彈性來抵抗頭部重量及運動產生的扭力。頸後的關節面是斜形向上，左右各一個，對稱分佈。在頭部重量和扭力下，只能順著關節面向下向後滑移，讓前凸的曲度消失，甚至出現頸椎反弓。
頸椎病偏方
當長時間的低頭工作或者使用電腦過久、玩手機時間過長，頸部肌肉就會疲勞，為了減緩肌肉的疲勞，關節就會被肌肉拉離原來的位置，以改變用力方向。這樣一來，反而更加快了肌肉疲勞，從而產生酸困。頸椎出現了不適，我們會主觀尋找解決辦法，那最簡單的就是一甩脖子咔咔響後，頸部舒服了。假如我們是右側頸部痠痛，那我們會向哪個方向甩頭呢？
相信100％的人會向右後側甩。剛才已經解釋過了，此時頸椎已經向後向下偏位了，又向右向後甩頭，壓力過大的關節因為分離從在產生響聲，壓力臨時減小，從而覺得舒服，可是頸部關節錯位卻因為這個甩頭動作而加大，剛好和治療方向相反，對頸椎相當不好了
好多人會有這樣的經歷，或者看到別人有這樣的經歷:覺得脖子酸困時，一甩頭，脖子咔咔響，聽的人有點毛骨悚然。甩完響過之後，脖子覺得頓時鬆快，這樣對頸椎真的好嗎？剖析這個問題，就得從頸椎的生理結構說起了。
頸椎從側面看，形成一條向身體前方凸起的曲線，這會讓頸椎和間盤完美的結合，具有更強的彈性來抵抗頭部重量及運動產生的扭力。頸後的關節面是斜形向上，左右各一個，對稱分佈。在頭部重量和扭力下，只能順著關節面向下向後滑移，讓前凸的曲度消失，甚至出現頸椎反弓。
頸椎病偏方
當長時間的低頭工作或者使用電腦過久、玩手機時間過長，頸部肌肉就會疲勞，為了減緩肌肉的疲勞，關節就會被肌肉拉離原來的位置，以改變用力方向。這樣一來，反而更加快了肌肉疲勞，從而產生酸困。頸椎出現了不適，我們會主觀尋找解決辦法，那最簡單的就是一甩脖子咔咔響後，頸部舒服了。假如我們是右側頸部痠痛，那我們會向哪個方向甩頭呢？
相信100％的人會向右後側甩。剛才已經解釋過了，此時頸椎已經向後向下偏位了，又向右向後甩頭，壓力過大的關節因為分離從在產生響聲，壓力臨時減小，從而覺得舒服，可是頸部關節錯位卻因為這個甩頭動作而加大，剛好和治療方向相反，對頸椎相當不好了