沒有得過抑鬱症的人，對抑鬱症給不了準確解釋。抑鬱症其實是一種病，和一些刺激有關。這種病說白了是一種崩潰的感覺，或者說，是心靈瓦解的感覺。很恐怖。它是你來到世上從未體驗過的。只要經歷一次，就會因為懼怕而不斷被重複，不受自主控制。有時候會徹底失控，喪失理智。持續時間的長短，跟患者拼命掙扎和抗拒的有效程度有關。一天中會反覆出現多次。過程是:胸悶——憋氣——噯氣——心如刀絞——各種幻覺——瀕死感——心裡沒血也沒氣——魂飛魄散——拼命掙扎——大汗淋漓——身軟無力——緩解。由於這可怕的感覺揮之不去，無法擺脫，造成身體虛弱，使身心受到嚴重打擊，病人很難自己從中解脫出來。堅持不住，便會在發作中選擇死亡。因為抑鬱的感覺比死亡更可怕！而死亡可以終結這種感覺。千萬不要嘲笑抑鬱症病人，因為每個人都有可能換上它，僥倖沒有遇到，只能說你幸運而已。值得慶幸的是，現在醫學很發達，抑鬱症是可以治癒的。只要堅持服藥2——3年，中間不要見好就收，就不會復發，完全可以治癒。對抑鬱症病人最好的幫助不是說教，而是鼓勵他，陪伴她，聽她傾訴。抑鬱症病人能活下來的都很頑強。要知道，那是和自己鬥爭勝利的勇士。這比與別人鬥難。

趕緊看醫生，吃藥；另外，找家人或朋友傾訴，交流。前提是這個人是靠得住的，能給予你力量的。

相信我，抑鬱症可以好起來。不要放棄！

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