緊張忙碌的工作，生活的壓力，又疏於交流，的確讓一些家庭有家不像家的感覺。

要減少夫妻之間的疏離感，建立一段良好的夫妻關係，需要像澆灌花朵一樣的有悉心呵護。

首先，記得在重要的節日，如生日、情人節、結婚紀念日等向對方送上禮物和問候；

其次，週末一起逛街，一起去跑跑步；

第三，放下手機，每天花20分鐘跟對方交流。

人到中年，怎麼越來越沒家的感覺了？是現實生活的快節奏，和到了中年後面臨上有老，下有小還要兼顧工作，這個年齡段是有小向老逐變的過渡期。這個年齡段是你去扮演多個角色展獻自我的時候，家人也可能被工作和生活中的繁瑣事纏身，沒有更多的時間顧家。如若你不是被親情，愛情所置你家外，暫時沒家的感覺也能理解，要是你背判親人，愛人有這種認知是不正常的，也是很危險的。中年時期正是你為了這個家，使出全身解數努力的讓家變得舒適完美，讓自己和家人亨受家的快樂，對家不許鬆懈，你若判離小家，那你在大家中也找不到家的溫暖感覺了。以你現實的能力去努力做了，到了老年以後，不管家的窮富，你會感覺，有家在真好溫馨幸福之家。