六招教你快速忘掉不愛你的那個他

很多人啊一分手就找我哭的要死要活的。哇，我是真的忘不了他呀，我說到底該怎麼辦？

在這邊啊，我要給你們幾個建議。非常實用，有需要你們可以儲存下來用用看。

第一，就不要留有任何對方的聯絡方式。微博、抖音啊，朋友圈你能想到的什麼全部刪掉，不要找他，不管自己有多想，他也要控制得住。剛開始如果實在忍不住找了也沒有關係，但是千萬不要向對方傳遞出你還喜歡他的這種資訊，想放下你們，記住，一定一定要減少連續頻率，最好就是不聯絡。

第二，多想想對方的缺點，你喜歡一個人肯定是因為對方有什麼優秀的點吸引你，所以在喜歡對方的時候會前世的。因為他這個優點而把它放在心裡一個很特殊的位置。因此，多想想對方的一些缺點，告訴自己，他並不是最特殊的那個人和其他人也沒有什麼不一樣。

第三，就是一定要和其他人多聊天，什麼異性啊，同性啊認識的不認識的網友。好，基友說啥都行，你可以把對他的想念。他的不滿對他的什麼感覺，通通和別人說，千萬要記住，不要只和一個人說，要和好多好多人說，說多了自己就會煩自己。你只要講出來的，心裡就不會一直耿耿於懷。過段時間你就漸漸的把它忘了。

第四，自己找事情做，管他什麼提不提高自己的，想吃東西就吃，想追劇就追，想健身就健身，想學習就學習，想幹什麼就幹什麼。這時候你要擺正自己的位置。你是個單身狗啊，你不需要因為別人而牽動自己的情緒，不用為了陪別人而打亂自己的計劃。你有大把的時間去愛自己，讓自己開心。不是透過他人，而是透過自己，這其實是非常有安全感的一件事情。

第五，就是樹立自信，不要因為對方不喜歡你，就否定自己，這個真的非常非常非常的重要。你是最配的你是高配的，你是頂配的。一定要記住自己，給自己喊口號，非常有意思。就這個人不愛你，還有別人來愛你，所以千萬不要在一棵樹上吊死，一輩子那麼長，要陪你那麼久的人，怎麼會那麼容易就出現呢？會分開的。只能說緣分不夠，

第六，千萬不要為了急著放下對方而去開啟一段新的情感戀情。你不知道這個時候你是不是真心喜歡對方的，只有上一個人，再也不會激起你心裡的任何波瀾，你才有資格說去喜歡下一個。不然到時候傷人傷己，這是非常不好的一種選擇。