家用電器如電腦、手機、電視、空調、冰箱等等，只要通電使用，在其周圍會存在電磁輻射，但它們發射的強度都很微弱，遠遠低於中國及國際現行衛生標準要求的數值，合理使用不會對孕婦身體及胎兒發育有什麼不良影響。不過如長時間以固定姿態坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功用，盆底肌和肛提肌也會因而而勞損，影響分娩的順利。婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，還是防著點好。

1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。一些專家建議，電腦使用者應與顯示屏保持的距離不少於40釐米，與電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。

2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦，或每週控制在20小時以內。在整個孕期，不要長時間連續工作，每工作1小時，注意多做些戶外運動。

3、手機別看小，經測試不管是電腦的顯示器，還是主機箱都沒有手機的輻射大。還有電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降，使用手機同人的距離比電腦要近得多。整個懷孕期間最好不要玩手機，手機待機不要帶在身上，要放到手提包內攜帶，睡覺時不要放在距身太近的地方。

4、常時間的接觸電腦，心裡總不踏實，最好到醫院X光透視室訪問透視醫生，看他們怎麼說。