要想從現在的分手的情緒裡走出來最好是專注的做事情，或者專注的工作全身心的投入，再或者就是儘快從新找個戀愛物件，過段時間你回頭想想會感覺自己很幼稚

分手了不過是失去了一個不愛你的人，是他的損失。你沒有必要為了一個不愛自己的人要死要活，因為除了愛情，你還有親情和友情，除了愛人，你還有家人和朋友。

如果你一直都沒有勇氣從失戀當中走出去來，那麼其他人再關心你，再愛你你也感覺不到，因為失戀的你就像一個壞了的手機，接受不了別人發出的愛的訊號。

跟一個關係比較好的朋友談談心吧，一個人忍著實在是太難受了，說出來心裡會好受很多。

其實，家人永遠都是愛你的，如果可以，你可以找告訴你父母，相信他們會關心安慰你的。

我表弟失戀，就立馬買車票回家了，回家抱著我小姨也就是他媽哭了一場，又在家裡窩了很久，我小姨一直陪著他，安慰他，後來他走出來了，現在他依舊很Sunny。

還有時間會讓你淡忘一切痛苦。

找個鏡子，對鏡子笑一個，你就知道了，心再痛，身體還好好活著，別糟蹋了。

找點事去忙，不久後你就會知道，今天的事不過如此。

小朋友，你幾歲了？在幼兒園，還是上一年級？分手了，多大點事，就要死要活。至於嗎！說這話，就是個沒長大的孩子。瞧你那副德行，沒人關心怎麼啦？你就永遠長不大了？

看你提的問題，就知道你還年輕。一路走來順風順水，從未遭受過挫折坎坷。人一生會經歷好多事，會遇到好多人。談個戀愛分手了，算得了什麼？非這一棵樹上吊死，活得有什麼意義！大馬路上，三根腿的雞沒有，兩條腿的人遍地都是。只要不是快死掉的人，還愁找不到物件。照你現在的樣子，不是小瞧你，將來也難成大器。

作為過來人，我誠心奉勸你。做人要學會成長，學會堅強。什麼死啊活啊，這樣的話說出口，你父母聽到會多難過！從小拉扯你長大，容易嗎？你說的輕鬆，做的痛快，讓他們情何以堪，日子怎麼過？希望你站起來，挺得住，活的像個人樣。動動腦子想一想，別辜負了父母的養育之恩啊！

等你熬到中年你會發現愛自己好好活著才是真理，加油陌生人！沒有什麼比活著更重要！想想含辛茹苦養大你的父母！堅強一點，咬咬牙，一轉身你會發現曾經的感情輕率可笑！

愛的前提是，你要有愛自己的能力。一個分手而已，自問一下，是不是不甘心，還是自己愛心氾濫。你愛那個男人的什麼？所以，還是先愛自己。

今天讓你痛不欲生的事，多年後也許都會讓自己覺得是個笑話。除了生死，都是小事，這世上沒有過不去的坎，越是沒人愛你越要學會自己愛自己！加油吧，朋友。

親愛的陌生人，

你好，無意中看到你的問題，我本來想一滑而過，但我突然想起自己分手時的絕望和痛徹心扉，我的手指不由自主地停了下來，我想告訴你我的心裡話。

我現在都還記得四年前的一個夜晚，他告訴我“要不我們做回朋友？”那一刻，我看了看他那堅定而又認真的眼神，我嘴裡含著的那顆米飯，始終沒有嚥下去，像極了一顆毒藥。我早就預感到了這一切，我以為我可以像電視劇的女主一樣，噴他一口鹽汽水，然後優雅地轉身離開。

而事實是，我用力擠出一個這輩子最醜陋的笑容，說“好的呀。”然後繼續埋頭吃著嘴裡的那粒米飯，這粒米飯真的好硬～

我突然感受到內心有一股情緒湧出，就像家裡突然炸掉的自來水管，我居然還是哭了，於是匆匆告別，他追了出來，想要安慰我，我對他說“你不用管了，以後的我與你無關～”然後轉身就上了計程車。

我已經想不起怎麼回家，我只知道躺在床上哭了一宿，天亮了，眼睛紅紅的，眼角還有淚痕。在這期間，我編輯了好多簡訊想要發出去，但又都刪掉，似乎說完了這輩子我想要挽留一個人的話。

那一刻，似乎我已經被整個世界拋棄了，我給我的偶像傳送了一條訊息“我失戀了，我有種想死的感覺。”

大概兩分鐘，我收到了他的回覆，他說你現在起床，把全身洗洗乾淨，然後穿上最舒適的衣服和鞋子，去上海最繁華的街道去走走，每到一個路口，你就給我發一張照片。

我照著他的方式去做了，就這樣，我從早上8點一直走到了下午3點，沒有進食任何東西。他當時在洛杉磯，就這麼線上一直陪我到凌晨。當走到南京東路的時候，突然感覺到自己渴了，便在路邊買了一瓶礦泉水，這一定是我這輩子喝過最甜的水。

我非常理解你現在的心情，如果這段感情真的無法挽回，你就盡情地傷心吧！想哭就大聲哭，想要抑鬱就使勁抑鬱。同時，不要忘記告訴你最好的朋友，讓她帶你去吃好吃的。美食可以治癒一切，一旦你感受到了生活的煙火味，你的心情慢慢就會好轉了。

失戀是愛情的悲劇，有些人覺得像杯毒酒，失戀之後肝腸寸斷，命不久矣。其實不然，跟生命比起來，世間一切皆浮雲。要清醒的認識到，失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。

分手了，不管是他（她）放棄的你，還是其他的原因中斷了戀愛關係，使你失去了愛情感受到痛苦，感受到失落、傷心甚至痛不欲生。首先得正視分手，不必糾纏。糾纏或許會令對方一時難以逃脫，但強迫一個人的精神使其屈服是一件很困難的事情，而且多數會事與願違。

相愛過，付出過，如今分開，留下的還有回憶。不必自責自己的付出，不必怨恨自己的收穫，戀愛終究是兩個人的事情，兩廂情願是根本，一個人忍辱負重並不見得有好的歸宿。有些人，或許就是命運安排過來，陪你上一課然後離開的那個人。

2.找人訴說一下你的想法，排解一下自己的情緒；

可以是自己的家人，也可以是自己最好的朋友，當面表達一下自己的想法，聊一聊自己在那段失敗戀情中的得失，宣洩一下自己的情緒。

3.告訴自己開始新的生活，尋找更好的愛情

戀愛終究是生活中的一件小事，人生的路途會有許多更美好的風景，也會遇見下一個更好的。好好的學習、好好的工作，提升自己，該來的自然會來。

4.永遠好好珍惜自己，愛好好自己才能更好的愛別人。

忘掉一掉蝕骨的感情也許並非一朝一夕，不必太苛求自己，留給自己時間和空間。人生在世，生命不僅僅是自己的，還有相應的責任，有親人，有朋友。必須珍惜自己，自暴自棄、逃避都不是出路。人生也不總是一帆風順的，感情的坎坷也是一種珍貴的經歷。失戀，不是失去了愛的能力，失去的只是一個不合適的人選而已。

致分手者

從你提問中反映的情形看，你很可能是被分手了。因此，你的情緒才低落到了極點，痛不欲生。你還感覺沒有人再會關心你了。你可能還有些精神恍惚，所以不知道該怎麼辦了。

對於你的被分手，我有問必答君深表同情。對於你被分手後的情緒低落，甚至於痛不欲生，我也理解。但你感覺不會有人再關心你了，我的看法是，這只是你的感覺。感覺終歸是感覺，離現實相去甚遠。而真正的現實是，有那麼多人在回答你的提問，這說明他們是在關心你，是在幫你想辦法，出主意。

至於你該怎麼辦。我的看法是你怎麼辦都行，比如讓自己睡上三天三夜，比如把自己喝的酩酊大醉，再比如找個沒人的地方大哭一場。但唯一不能辦的是，讓自己死掉。

等到你睡也睡過了，醉也醉過了，哭也哭過了。你會猛然發現，分手並不像泰山壓頂一樣會把你壓垮，也並非化繭成蝶那樣艱難，那樣無助。它只不過是你人生長河中激起的一朵浪花，或者是你人生主旋律中一次跑調的和旋。

更何況，失之東隅，收之桑榆。失去的未必是最好的，等著你的那個，也許才是最適合你的。

當你從這次分手的夢魘中醒來，當你再次面對眼前的滾滾紅塵與男男女女。你很慶幸，慶幸自己沒有不清不楚，不明不白的死掉。你突然想起了那句——“留得青山在，不怕沒柴燒。”

分手了，就感到自己活不成了，快死了，有這麼嚴重嗎？

相信你也淡了一段刻骨銘心的感情，為此也付出了真情，分手了，說明你還做的不夠好，它還是覺得你身上的毛病還很多，不能把終生託付給你。

即然分手了，肯定你目前難以接受這段分別的滋味，在煎傲中難以自拔，想死的心都有了。

細想起來，分手是痛苦的。但你要堅信，這只是你人生的一朵浪花，即然分手了，就徹底忘掉那些不愉快的事，調整好自已心情，一切從頭再來。

即然分手了，那麼就應該找出分手的原因，知道自已的不足，在以後生活中，努力克服和改正自已的不足，讓自已重新振做起來，塔實做好自已的事。

即然分手了，就不要糾結同它的事，使自己儘快走出來，換個心情，讓自已更加強大，充實自己的生活，努力發奮的工作和學習，讓自已的青春燃燒起來，做個對社會有益的人。

即然分手了，就不要把自已封固起來，重新認識自己，重新考慮自己以往所做的一切，重新振做起來，使自己走出這段感情，儘快迴歸生活。

分手並不可怕，可怕的是你不能正確處理情感方面的問題，使自己自暴自棄，想到了死，這是千萬不可取的。就是分手了，你就不想活了，這種想法，證明你思想還很幼滯，無法自我調節個人的心態。希望你多同人溝通，多聽取別人的見解，及時走出這段危機。

振做起自已的，忘掉一切痛苦的事，使自已儘快融入到社會之中，給心靈放個假，讓自已更加愉快的過好每一天。

還有人在關心你的！比如-我！

面對分手這件事，只要是不渣，都會覺得心痛和悲傷

分手的時候回覺得，整個世界都崩塌了，覺得自己沒人愛了，其實不是這樣的

首先，你得想一下，你到底為什麼分手的呢？聽你這麼說的話，看來你不是主動提出分手的那位，要是你主動的話，相信不會說出這樣的話的，所以就是你被甩了

這個時候，你得想想，你到底是因為什麼？哪方面不好呢？還是甩你的本事就是渣人呢？

如果她（他）很好的話，那麼就是你的問題了，這個時候其實很簡單，你只要找出這些問題所在，去改變它，讓自己變得更好，等你改變了，覺得自己還一直愛著對方的話，那麼你可以去追回來，但是往往你會發現，等你自己變得更好優秀，更加完美的時候，你回頭想想現在這個樣子，你會覺得很傻

那麼第二種情況，對方是一個渣人，出軌或者愛上了別人，那麼這種人不值得你還愛著！這世界上，只要你夠優秀，不愁找不到物件

為什麼分？

是你要分？

是你被分？

為什麼？

你錯還是對方有錯？

什麼都不說明，陌生人怎麼安慰？

該怎麼辦？當然是繼續找下一個啊。看你這麼傷心想必你是一個很重感情而又傳統的人。傳統是好事，代表著你有自己的原則底線，但是感情並不是說你是個好人就會有姑娘看上你的。

其次你說你分手了快要死掉了，說明你萬念俱灰，覺得世界上沒有人再關心你了。你還真是一葉障目不見泰山啊，難道你的眼裡除了男女朋友之外再無其他人嗎？你的好朋友，你的兄弟姐妹，你的父母。你敢說他們都不關心你不在意你的死活嗎？

兩條腿的蛤蟆難找我信，難道女朋友也難找嗎？我相信世界上那麼多女性朋友，總有一個適合你的，除非你真的是爛得有鹽有味。現在的人大多以自我為中心，能過就過不能過就分，別說談朋友了，現在連離婚率都是節節攀伸！

所以啊，女朋友分手而已都是小意思，生活還很美好，還有很多開心有趣好玩的事情再等著你去發現呢。有可能在你去發現生活樂趣的路上你就會找到那個志同道合的女朋友也說不定哦。

答，你放心吧！你是死不了的，我靠你，多大點事了？非要我來罵你，我這快要熱死了，天氣那麼的熱我都不怕了，你不就是失戀嗎？有必要嗎？我也不知道你是男的還是女的，我不管你是男女都可以，分手是常事，也就是說小事一件，我早就說過了愛情如衣服一樣的，舊的不去新的不來，還有一個愛情也會有死亡的時候，我勸你還是，節哀順變，祝你早日解脫出來，也祝你早日找到屬於自己的幸福！[害羞][害羞]！

如果沒分析錯的話，你應該是一個男人，一個年紀不大的男人。

剛剛說錯話了，應該用小男生稱呼你才對。

堅強點，曾經的我也有這樣的經歷，半年時間走出來的，努力學習，努力工作，讓自己忙碌起來，當你走出來後會發現，也不過如此，加油

不是多大點事兒，年輕人，很多種痛苦，都是人生必須經歷的，這個坎過去後，回頭再看當初的尋死覓活都太不值得太可笑了

愛情就像是生活中的一個小事情，就像是大海中的一個小海浪而已，就如我今天去離婚是一樣的，這都是既定事實無法改變，你還是豆蔻之年而我早已過而立之年，你的美好人生剛剛開始，而我的美好人生卻只有十年，前二十年命運多舛卻又不自知，十年美好生活沉醉其中，但今天噶然而止，未來的生活註定是疲於奔命。這樣看你是幸福的幸運的，因為你還有選擇，而我已無退路。你還覺得你難受嗎？