鬱悶時，可以到大山裡走一走，可以去大海邊看一看。當你看到大海的恢巨集氣勢，大山的無限深沉，頓時會感到人是多麼的渺小，心曠則神怡，一切的不快都會隨風而去。新的生活從此又開始了……

說明你內心不成熟，只喜歡聽好聽的，假如也尊從他們的諷刺說自己還說得比他們還完美，話風一轉說出事情的本來樣子。今後他們再也不會氣你了，說明你根本沒把他們放在眼裡。

成熟了，態度就不一樣了！

給以前的我肯定會還回去，而且還會加倍，現在不一樣的，長大了，成熟了，態度也就變了！

如果是領導，我雖然心裡會不滿意，但是也不會表現出來！

如果是同事我就會以諷刺的姿態看著他，但是也不會跟他爭辯！

如果是親戚，我可能會與其爭辯，因為遠親還不如近鄰呢！

如果是親人我會跟他好好談談心，但是絕對不會鬱悶，因為我知道即使他在諷刺我也會真心對我好！

留得青山在，不怕沒柴燒。李白也說過，天生我才必有用。

做好自己，不看別人臉色，此乃本性也。千萬別跟自己過不去。

當你現實生活中，受到不平等待遇時，被言語諷刺，很鬱悶怎麼辦？我的辦法：一、如果你已經夠強大，直接諷刺回去，是單位領導就炒了他，跳到更好的企業，氣死他。其他人，給他個蔑視的小眼神，再無視他。二、如果你不夠強大，忍下來，加強自身學習，掌握更多本領，默默地讓自己強大起來。讓他們突然發現，你，他們已經高攀不起。說一下我的經歷，我也曾受到不公平待遇。 我是我們部門的骨幹，領導招呼都沒打，就給我下了副主任的人事命令。我本無心於這些，但令下來，我也就接受，對工作更負責了。2000年，主任調離，單位領導也換人了，本該提拔我當主任，但新領導是個和我同齡的女人，堅持提拔和我同辦公室的一個整天遊手好閒、業務能力很一般的帥哥。還美其名曰：公開招聘、公平競爭。其他領導們私下找我，說你的能力有目共睹，私下找找她，意思一下就可以了，別錯過機會。我拒絕那樣，那不是我的風格。後來果然新美女領導換了一批帥哥擔任中層幹部。我沒有報名競爭。從此，靜下心來，在完成本職工作的前提下，加強業務學習。2001年報名參加國家監理工程師執業資格考試一次通過；2002年造價工程師執業資格考試也是一次通過；2003年諮詢工程師執業資格還是一次通過，2005年一級建造師執業資格考試一次通過，直到2010年，我考取了建築業相關執業資格7項，讓某些人吃驚不小。而美女領導看重的小帥哥因為有些事被上級紀檢部門約談而辭職走人了。當然，我努力得來的本本也為我增加了不少的收入。所以，做大做強自己才是硬道理。

我得承認我是個懦弱的人，沒辦法給你答案，但我會接受不公平，不執著的在意不公平，與不公平和解，如果你不具備改變不公平的能力，就努力讓自己變得強大，變成能使事情公平執行的人，如果這事一輩子都無法改變，我還是想勸你放下，抓住現下的幸福和快樂。一個人早晚都要挨這麼一刀的。

這種情況大多都是本人處事不當、行為不端給招惹來的。所以做人要有所為有所不為，約束好自己的言行舉止，應該就沒事了。

現實生活中，大多數人在不同的工作崗位上，都遇見過或多或少、不同程度的不公平待遇。

我之所以舉這兩個例子，就是要對你說，先檢查一下自己是否有什麼事情做的不夠好，或者是表現的太特殊的好，導致了領導的反感和同事們的嫉妒？找出原因，對症下藥，會很快解決問題。

還有一些被誤會受到的委屈，你不要自己放在心裡悶著，要用事實說話，大膽的講出來，與之分辨，澄清自己就好。

其次是和領導之間的關係，無論你怎麼喜歡領導和領導怎麼喜歡你，你都要保持一定的距離，更不要打小報告，本本分分地做好自己的份內事。

最後願你儘快解決問題，從鬱悶中走出來，積極工作。快樂人生。

每個人在現實生活中，或多或少的都會受到不平等待遇，這其中有一些是政策性的硬行規定，遇上了就算是倒黴，個人改變不了什麼。

比如說工資待遇，養老金待遇，都知道存在有不平等的問題。遇到了，也只能是提些意見，發發牢騷，但是解決不了問題，也只有鬱悶一陣子完事，因為日子還是要過下去。

對於有些人為製造的不平等待遇，比如無故受到別人的傷害，無故被惡語諷刺。這樣的事情，個人有能力解決的，一定要處理好，不能無故的被人欺負。

有些問題遇到了，就要面對，鬱悶，逃避都不能躲的過去。

我認為應該是首先撿點自己有什麼做的不妥的地方，再觀察別人的看法，如果是自己做的很正就應該不怕別人的指責，其實這人與人之間難免有不同的看法和意見，只要是你能把握住自己，就走自己的路讓別人說去吧，不要小肚雞腸地嘀咕，弄得自己連路也不會走了。