我之前的工作就是和移動寬頻有關的，你的問題描述比較寬泛且模糊，我就簡單點給你幾個建議，來解決下。
首先卡的源頭有好幾個，不一定是網路原因造成的。當然了，網路卡這個現象很多人都會想當然的認為是網路質量不好或別人家佔用了網路頻寬造成的，這我還真得解釋，如果你家裡有光貓或智慧閘道器，且是老舊小區光纖寬頻光改後的小區或新建小區，那這種情況是不存在的，因為這是獨門獨戶的FTTX形式到你戶內，每家都是獨享寬頻，而不是共享寬頻，比如你家100M，那就是100M，沒有缺斤少兩存在誤差，如果是光纖線路或光纖頭等硬體問題，另當別論哈。
再來說說別的原因，家裡的光貓到路由再到機頂盒的這段是否有問題，最好查一下，比較簡單的是把路由器重啟，或恢復出廠設定後再檢視是否正常，一般路由器長時間開著，比較廉價的路由質量上散熱訊號等原因，造成宕機，容易出現網頁打不開或開啟慢等情況。
光貓和路由不必定期或每天關閉，都是在國家認證的輻射頻率內的，是安全的，不必擔心老人孩子或孕婦的安全。
網路電視如果是機頂盒的話，用機頂盒看電視是ott模式，不會佔用多少網路頻寬，而如果是電視裡的app的話，佔用網路頻寬消耗就比較大了，如果對方伺服器存在通訊不暢，則可能會卡頓甚至無法正常播放。可以電視清理一下快取，再重啟app，現在的智慧電視大都是安卓系統，和用手機一樣，得注意儲存空間和記憶體消耗。
我之前的工作就是和移動寬頻有關的，你的問題描述比較寬泛且模糊，我就簡單點給你幾個建議，來解決下。
首先卡的源頭有好幾個，不一定是網路原因造成的。當然了，網路卡這個現象很多人都會想當然的認為是網路質量不好或別人家佔用了網路頻寬造成的，這我還真得解釋，如果你家裡有光貓或智慧閘道器，且是老舊小區光纖寬頻光改後的小區或新建小區，那這種情況是不存在的，因為這是獨門獨戶的FTTX形式到你戶內，每家都是獨享寬頻，而不是共享寬頻，比如你家100M，那就是100M，沒有缺斤少兩存在誤差，如果是光纖線路或光纖頭等硬體問題，另當別論哈。
再來說說別的原因，家裡的光貓到路由再到機頂盒的這段是否有問題，最好查一下，比較簡單的是把路由器重啟，或恢復出廠設定後再檢視是否正常，一般路由器長時間開著，比較廉價的路由質量上散熱訊號等原因，造成宕機，容易出現網頁打不開或開啟慢等情況。
光貓和路由不必定期或每天關閉，都是在國家認證的輻射頻率內的，是安全的，不必擔心老人孩子或孕婦的安全。
網路電視如果是機頂盒的話，用機頂盒看電視是ott模式，不會佔用多少網路頻寬，而如果是電視裡的app的話，佔用網路頻寬消耗就比較大了，如果對方伺服器存在通訊不暢，則可能會卡頓甚至無法正常播放。可以電視清理一下快取，再重啟app，現在的智慧電視大都是安卓系統，和用手機一樣，得注意儲存空間和記憶體消耗。