牙結石是食物碎屑中的礦物質如鈣鎂無機鹽等在口腔細菌作用下形成於牙齒表面的固體物，如果長期不刷牙或刷牙不徹底極易形成。牙結石多淡黃色，牙齦與牙齒結合處較多出現，結石多肉眼可見，出現結石，常伴口臭牙齦腫痛，不治療還會加重，影響口腔健康，更嚴重的是口腔裡的細菌會造成腸胃病和心臟病。

我們的口腔，是一個開放的環境，不停的接觸的外界空氣、水及食物，這當中的細菌會不斷進入口腔，一部分隨著吞嚥動作嚥下，跟著糞便排出，還有一部分就停留在口腔內，而口腔內的溫溼度正適合這些細菌的生長。。。額，好恐怖。。。細菌生長了，就會在口腔內定居，那麼待在哪裡呢，就是牙齒上了！細菌沉積在牙齒上先形成牙菌斑，再和唾液中的各種無機物、混合著食物殘渣、蛋白質、脂肪等形成硬塊，就是我們常說的牙結石了。牙結石一般位於牙頸部表面，也就是在牙齦緣附近，另外，在不經常咀嚼的牙齒上、錯位牙上也會容易出現牙結石。牙結石一般是呈黃色或灰白色，是肉眼可以看出來的，如果抽菸或者吃有顏色的食物，顏色就會更容易變深。牙結石在牙周疾病的發展有重要的作用，除了牙結石本身就含有細菌，而且還容易吸附更多的細菌，細菌和牙結石的區域性長期作用，可能使牙齦局部發生炎症，也就是我們所說的牙周炎，表現為牙齦的水腫、充血、牙齦緣糜爛，這時候就需要洗牙來解決了，透過高速清洗的方式清除牙結石。如果不及時處理任由牙周炎繼續發展，可能會造成牙槽骨的吸收，導致牙齦萎縮，暴露牙根，牙齒就容易斷裂脫落。。。好像提前進入了老齡階段，想為了美容啃個豬蹄都是奢望，唉。所以認真刷牙，定期口腔檢查，保護口腔衛生吧。

（首醫 孫藥師）