舉個例子，你養豬未必覺得愛豬，可豬走丟了，你肯定難過啊，畢竟它值錢！你談物件，未必真的愛他，可分手為啥不捨得？因為他對你好啊，雖然不那麼愛他，可誰又能抗拒別人真心的好呢！歸根結底，真的不愛，就給他自由吧，他值得擁有真心對他的姑娘，你也可以找你的愛人，如果不幸回頭才發現，他居然是你可以遇見的最佳伴侶了，恭喜你，作掉了那個最愛你的人，換一個遺憾收尾！

其實，朋友和夫妻是有區別的：作為做夫妻，除了有友誼、感情，還要考慮更多的社會現實、具體的生活……除了包容、互敬互愛、相互輔持、互相忠誠;這是朋友做不到的。相處久了：別說是人，動物之間也會產生感情！分開難捨是避免不了的。關鍵是對於你合不合適？能不能陪你舒心的走完人生的坎坷道路？

在一起的時候，專門看對方缺點和短處，認為不合適，一旦分手的時候，卻老是想對方的好處，就有些捨不得；看見對方和別人在一起心裡難受，這是忌妒心理在作怪。這種心態，說明你對對方不夠了解，自己做人處事的心裡不踏實，缺乏最基本的安全感，這也許是你從小家庭生活環境，或者是進入社會，所處環境導致的矛盾心理，對自己缺乏信心。

這就是食之無味棄之可惜的最好詮釋吧，又想得到他的好，又討厭他的總總不是，就是很想佔有他，又不希望他佔有你！很有可能想把他作為備胎，太危險了。

因為前期投入了感情，感情這個東西不是說斷就會在心理上被立馬剔除，也就是說對方在你的心理上立馬變成陌生人，這種感覺需要一段時間的淡化，相信時間和環境會淡化過去。

在一起的時候，有很多地方可能不合適，包括性格，飲食，言論，生活習慣，朋友，家庭影響等。 另外一個原因是生活裡習慣裡多了另外一個人的存在，時間久了也有感情。如果有第三方的分手不會不捨得因為已有代替的人出現。

人是有感情的，你養個貓養個狗養頭豬跑了都會不舒服捏，你辛苦養的貓狗對外人比跟你親你也吃醋捏，正常！你捨不得這叫慣性，如果你明知順著慣性把你指向一個冷漠難受的地方，你就會狠心掐斷慣性。這叫止損！