怎樣劃分避谷境界？

在我的認之裡面，避谷是不分什麼境界的，因為人人都有避谷的功能，也就是說：每個人都可以自己避谷，因為避谷是很簡單的，只要你注意幾個事項就沒有問題了。

其一，就是要保持一定的飲水量，這就可以保持身體裡面的血液迴圈。其二，就是要求每天曬2~3小時的太陽，因為人體就象太陽能電池一般，是需要用太陽來補充能量的。其三，就是在避谷期間，不能做大量的運動，只做一般緩慢性的運動還是可以的。

人類這具身體不但可以吸收太陽的能量，還能吸收天地間的靈氣，有太陽的能量和天地間靈氣來供養我們的身體，我們人類不任何吃食物是完全沒有問題的。只是有些地方靈氣稀薄，有些地方靈氣要稍濃郁一些而已。逢是大山石木眾多的地方，靈氣就越濃郁，因為岩石和古木都是歷經日月不斷的都在吸收天地靈氣的。所以這些地方就象一個大磁場一樣，只要你走進這些地方，你就會覺得特別的舒服，爽快無比，這就是靈氣充足的好處。

其實在古代的時候，天地靈氣是非常的濃郁的，所以那個時候的人修仙和修佛都是很容易成就，也有很多大師開悟成仙或者成佛菩薩了。只是現在我們這個階段的天地靈氣太稀薄了，所以現在的人要想修仙或者修佛，就比較困難了，這樣就導致現在的人修煉成功的人少見多了。

不過只要能堅持長時間的修煉，也還是可以開悟得道的，這不過只是時間問題罷了，其實現在還是有開悟大師的，只是他們普遍的都比較低調而已，並沒有刻意去顯示自己，所以一般人都不知道他們已經是得道高人了！

分三層，一，吃水，少量天材地寶，比如黃精，靈芝什麼的

二，吃少量水，吸收日月精華，餐風飲露

三，不用吃水，也不用吃什麼東西了，連西北風都不用吃了，所謂神回體內氣自生，他已經天人合一了，達到聚則成形，散則成氣的凡人最高境界了。

再往上那都屬於神仙了