說實話，您不應該是跳槽，應該去創業了。這個年齡應該是中國第一代真正意義上的程式設計師了吧，所以這麼多年過去了，您的經驗就是您的財富，所以我建議您去創業，理由是：

1.人脈

做到現在至少15年的行業經驗無可比擬，在一個圈子裡這麼長時間，不論是計算機這個行業或者發展趨勢，您都應該在事業的頂端，人脈關係很重要，但是也請你能夠充分的利用它，不管是合夥或者自己做，人脈都是很重要的一部分，也是你的財富發源地。

2.技術優勢

能做這麼久，你的技術應該是頂尖的，你可以充分發揮你的特長，找幾個志同道合的人做技術開發絕對可以。

3.專案就在你身邊

計算機這個行業，在如今網際網路時代，機會應該是最多的，雲計算，區塊鏈等等都是熱門，相信你也知道這些風口，成功不易，但是一本萬利。

如果你覺得創業很難，那我給你的建議是跳槽一定要跳到一個最高的職位，因為年齡到了，思維方式和接收新事物會相對變慢，做一個技術總監應該是可以的。

我個人認為，這個問題要兩面看，理由如下：

40歲再跳槽，有兩個前提：一是你跳槽能否讓收入和職位跨上一個臺階。碼農這個行當，其實是個青春活，日夜顛倒、加班是常態，對體力和腦力都是考驗。40歲的年紀，如果是基層程式設計師，跳槽的結果真的會像你所說的，很難適應，因為你身邊都是一群年輕人，他們的思維和工作習慣，可能會和你格格不入，更重要的是，管理層可能同樣是一群年輕人，那麼他們對工作的要求和投入，你是否能夠跟上都是一個未知數。

如果是管理層職位，運用你的經驗和能力去帶領團隊，那我認為，在能夠提升薪水和職位的前提下，是值得去做一番挑戰的，因為在一個企業，當做到一定的管理職位後，會面臨繼續上升的天花板，這時有了豐富經驗和閱歷的你，透過跳槽獲得更好的發展機會，是個不錯的選擇。

另外一方面，你是否具備真正跳槽的理由。俗話說，做生不如做熟，在原單位一切都步入穩定，40歲的年紀也是到了需要穩定的階段，如果沒有太強烈的理由，最好還是追求穩定。如果基於提升生活品質、增加和家人相處時間、不想過996的生活等等，那麼可以嘗試跳槽，換句話說，40歲了，應該讓自己和家人活的更舒服點。

最後，建議你考慮跳槽時，先把下家找好，認真評估後再做決定，因為這個年紀已經經不起折騰，或者說背後的家庭經不起折騰。