人是感情動物畢竟生活了幾年，都分手四年了，每當想起過去兩人甜蜜時光，不免會感到欣慰但是分手了又感到遺憾失望，那也正常，最有效的辦法就是找到自己的真愛讓甜蜜時光替代過去，慢慢的忘記以前的美好時光，不在留戀過去，和現任過好日子讓自己走好每一步，這樣以後也不會再讓自己為過去的感情心痛了。

你心痛的是你自己的付出，並不是他有多麼的好。

還有就是你現在可能過得並不快樂。你把自己的不快樂投射到了他的身上，你覺得他要為你的不快樂負有責任。

每個人渴望的是讓自己幸福。而不是把這種需要投射給別人。去找那個愛你的人吧。你的這種投射並沒有意義。不會給你帶來幸福。

感謝誠邀！說明你是個有情有義的人，但這樣下去很危險，就你這種心態就算開展一段新的戀情也不能保證再見到不動情，這樣下去會折磨你自己，對你後面的戀情也不公，你應該努力地去忘卻這段不完美的戀情，給你一個自我安慰法，如果是你主動分手的，那很好，時刻提醒自己是自己不滿意拋棄掉的。如果是對方拋棄你的，你時刻提醒自己，你這麼好他那麼渣，還好分手，不然以後真的結婚難免他不外遇。現在基本上哪個的新歡都一定是別人的舊愛，如果都和你一樣不能自拔，離婚率那麼高，那婚姻哪有保障呢？希望幫到你關注我。