總原則就是：儘量採用與工作能力關係不大、能為人所理解的離職原因，比如充電、休假等。

這裡提供幾個模板供大家參考：

1.原來公司路遠，想找個距離近一點的。

2.個人在公司發展很多呢年，但公司沒有提供一個發展的空間，想尋求突破。

3.個人創業失敗，不想再創業。

我覺得自己要清晰的知道自己為什麼要來B公司應聘，這樣回答就有主線了，最好談職業規劃和發展，感謝上一家公司的經歷，但B公司更適合你對自己的規劃；儘量將話題聚焦在B公司，切不可吐槽上一家公司。

我在廣州打工也換了幾次工作，第一個是我老鄉家，她帶我去的，在那裡貨源不足，掙不了多少錢，不是我想要的工作，但我也沒想跳廠(她是帶路人，我不能忘恩，我想在她生意好點再招人時辭工，她就可以順便多招一個)這樣堅持八個月後，老鄉宣佈改行不做了，我臨時在她附近找了另外的一個私人廠，告訴這個廠老闆說是上一家廠轉行我才來的，在那裡沒多久，我去了番禺南村想找一家貨源充足的大廠，偶然的機會我進入了一家中外合資的大廠，說實話都沒遇上考官直接上工了，事後有同事問我怎麼離家這麼遠來工作，捨得家人嗎等等，我答，我老家農村的，家裡貧困，非常缺錢，你們這邊發達廠多，工資也高，我需要這份工作，再不捨，為了改善家裡的生活和孩子未來的前程，想掙更多的錢所以我來了，

一、以家庭原因辭職的理由

1、父母生病了，需要回家照顧。

2、家裡孩子太小，離不開。

3、兄弟或姐妹要結婚，辭職回家。

二、以個人原因辭職理由

1、身體吃不消。

2、我個人在這裡沒有發展。

3、加班太多，我承受不了這樣的工作壓力。

三、以公司原因辭職理由

1、工資太低。

2、時間太長。

3、環境太差。

4、上班太累。

5、沒有休息。

四、以其他原因辭職的理由

1、我要換個環境。

把握幾個大原則：

第一，說客觀原因，不要說主觀原因。比如搬家，比如要送孩子上學，比如原來單位太遠，想要找個近一點的，把省出來的時間用來學習和提升自己等等。

第二，不要說原來單位和原來領導和同事的不好，如果這樣說，面試官會覺得你的人際關係或者溝通能力有問題。多說感恩的話。

第三，可以說一下自己的職業目標，想要尋找更大的發展平臺，而面試公司符合自己的意向。

第四，負面的事項不要提，比如加班多，氛圍不好，老闆摳門等等。

第五，不要說想要提高薪酬，HR會覺得是不是有人出高薪你隨時都能跳槽。

第六，可以說遇到了職業瓶頸期，原來的單位晉升通道窄。

這是每個公司的HR必問的，不要說上個公司的壞話也別隨便評價上一個公司，就說是因為搬家啊或者自身不適合什麼的。