你這個腳踏車騎得這樣慢啊。不是在沙漠裡，也是在雪地裡吧！這雪多大啊!你這早晨八點計算，到四點八個小時，體力欠佳的人全程走下來也用不到八小時，而且你還歇了兩次。頭暈腦脹是累的吧，吃飯沒？唯一的解釋大雪覆蓋了路面，你刻意鍛鍊自己騎腳踏車技能參加比賽麼？你是一名山地腳踏車手麼?什麼都不是!沒打錯字吧！考驗人的觀察力?主觀能動性?是啊，看不清事實真相，不可以亂髮言!空耗自己的精力，也浪費他人寶貴的時間。我想悟空提問不是一般的無端隨意的一問。這個題目看起來像猜謎，其實筆者的苦心是一般人不可理解的。我想我猜對了麼？

這個問題是14歲騎腳踏車32公里，我下腳踏車就感覺到頭暈腦脹，什麼都看不清楚，呼吸困難？這個問題我是這樣理解的，你是騎腳踏車運動員嗎？你是一般的鍛鍊自己意力意志嗎？這兩者都沒有說清楚，那我只好折衷回答你的問題。你早上出門騎自行一直騎到下午4點，當中休息兩次，你沒有帶吃的東西和水，那不是開國際玩笑，早飯沒吃不說，中飯沒吃，那我知道了你在減肥吧？這個方法不可取，把身體弄壞不算，胃病搞出來，膽結石搞出來，弄不好對心臟不好還要發生猝死，你如果說鍛鍊自己的身體這個方法不可取，正確的方法我給你建議，早點中午吃的東西和水一併帶上(自己喜歡吃的東西)，先出門吃一點早點和水，然而你騎腳踏車先慢後快，騎到上午10點休息一下，再吃一點東西和水，然而繼續騎腳踏車。到中午12；30分再休息一下，吃午飯(麵包之類。然而再繼續騎腳踏車騎到下午也沒事發生，你不吃飯你不喝水，人造成脫水，也會造成低血糖，呼吸困難，臉色刷白。這種低階錯誤不能再犯了。個人建議，不代表大家。

32公里最多一個半小時足能騎到。你這是騎腳踏車嗎？八個小時徒步走往返也夠了。你又不是八十多歲，中間還歇了兩次，還頭暈腦漲。有血壓高嗎？30歲以下的人絕對不會有血壓高。這純粹是瞎胡說，十四歲孩子撒謊，這哪兒也不對哪兒。

騎腳踏車64華里，有好長的路程，路上高坂很消耗人的體能，由其對膝關節磨損大，途中沒有歇息，沒有飲水，又是空腹急著趕路3個多小時，人身上的熱量已耗費殆盡差不多，加上體質弱，營養不良有貧血的可能性.，遠動突然停止其血壓升高導制腦部神經組織，眼部神經組織血液不能正常暢通，受阻，缺氧而下車時候.睱冒金星，天地晃動，胸閃氣短，眼睛一片灰暗。遇到此種情況人心裡發慌，氣透不過來，頭一片空臼如在空中，人好象要沉睡下去，當有此情況出頊心裡要默唸，手掌握拳頭狀，咬牙頂過去幾分鐘就好了。

身體透支了，運動量超過了身體的承受力，所以出現不適感；也就是正常的生理平衡出現異常，及時休息補充能量就恢復正常。生存、生活、生命及人生，都存在一個智慧就是如何把握度，有度即智，過度為害！

騎車時間長了。由於下肢長時間運動，大量血液流向下肢，又由於臀部長時間坐在腳踏車車座上，壓迫腹股溝血管，阻礙血液迴流。當騎行結束了，由車座離開，血液流通加速，衝擊頭部，就會出現頭暈腦脹等症狀。所以長時間騎行結束時，不要立即離開座位，單腳支撐一會兒，緩解幾分鐘。應當可以避免了。當然，有的是身體原因的情況，造成了這些症狀。

謝邀，騎腳踏車是一種運動，無論做什麼運動都要適宜，不要過量，你騎32公里，就感到頭暈腦漲，呼順困難，說明你身體應該比較弱，平時缺少鍛鍊，一下運動過量了導致這些原因的，建議你平時多鍛鍊，騎單車鍛鍊，開始前做一下熱身，剛開始騎行五公里左右，慢點當熱身，待身體適應後再騎快點，感覺累就要慢騎或體息一下再騎，做什麼運動都要按自己的身體承包能力去做，才有益健康

謝邀。孩子，現在怎麼樣了？好了嗎？不知你這是幹什麼去了，早起，還不吃飯，家裡沒大人嗎？騎腳踏車到那麼遠幹嘛去了？是一個人在外回家去的嗎？走到目的地了嗎？見到家裡大人了嗎？他們也不說你嗎？那麼遠的路也不騎個輕一點的車子，車輪的擋緊住了還是車胎沒氣了，至於六十多里走八個多小時，還把你累的虛脫。你不會是抗著車子走的吧？不然就是身體太弱了吧？以後可得注意了。人生的路還有很長，做什麼事兒都要謀後而動，把準備工作做好，別再做類似的事兒了，省著大人擔心。看這次多懸哪？身體是自己的，養成的習慣更是自己的。