你能想到這個層次，還是很不錯的！

控制性欲，最根本的方法就是不要有過多的環境提示！

因為環境提示，會促進激素水平的升高，當激素水平升高的時候，人靠意志力去控制性欲是比較困難的！

因此，制定出一系列的辦法，減少環境提示，是一個很好的控制性欲的辦法！你的這些想法很有參考價值！

但同時，還要注意看不見的環境提示，那就是大腦中由於以前的所見所感產生的性幻想，這就是為什麼有時候即使沒有環境提示，也會產生性慾的原因！針對這個方面，我建議你可以透過分散注意力的方法去消除，具體方法就是: 在你經常產生性慾的時間段內，做其他的你喜歡的事情！

性慾也是一樣的，性慾要有節制，有規律地進行，如果性慾過於頻繁，會傷腎，傷神，嚴重者可以導致死亡。

如果沒有性慾人的內分泌失調，思想壓抑不活躍，人的身體不健康，前列腺功能提前退化。

謝邀。控制性欲，簡單地說就是減少對生理需求的刺激性，就像：‘黃色書刊’、‘黃色影片’、‘異性交往’、‘睡眠接觸性器官’、‘褲瘦摩擦’、‘異性相思’系列都會對促使性慾激發。最主要的要正確的面對異性交往，儘量減少非分之想，樹立道德人生關念就是最好的控制性欲好方法。

人類對於性生活的要求，一直存在著美好純真的幻想和理想。拋棄掉物質條件的前提，每一個男人或女人。都希望與最健康，強壯，帥氣，漂亮的異性發生性關係。並且幻想著，理想著自己在性交合的過程中，給自己，給對方獲得震撼人心，驚天動地的幸福感受。控制性欲，是人類進入到了階級社會以後產生的產物。統詒階級為了自己統治集團的利益最大化，他們用道德和物質財富，綁架普羅大眾的性道德取向。人類進入到了封建社會以後，階級分化加劇，貧富懸殊呈現出斷崖式的發展。官僚統治者一夫多妻肆無忌禪。普通的貧困百姓，失去了娶妻交配，釋放性慾的機會和權力。許多青壯年男性因為極度貧窮，根本沒有機會和能力，娶妻生子。二畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭。成為了貧困人口，活在人世間渴求幸福的一幅最高尚的拼圖。這種幸福的渴望一直延續了幾千年。直到新中國成立。我們在大致的解決男女婚姻的達成。並且解決了絕大部份的人民的生理需求。

為什麼要控制性欲，性慾是人類的一種自然的生理現象。它的爆發是一種不可逆的人類行為。只要你給男女雙方適當的條件和環境。異性本能的相親相愛是會在健康男女之間，不可逆的發生。乾柴遇烈火，怎麼會不發生劇烈的燃燒呢？

在現實社會中，我們應該遵循法律規定，並且用傳統道德約束自己，儘量不要隨意使用愛情的理由，隨意的與異性發生你情我願的交合，以解決自己的生理需求。雖然，這種需求就像大，小便一樣，新陳代謝，不可阻止。但是，在合法婚姻的約束下，我們要信守契約精神。做一個誠實可信的人。

性慾，是我們現在文明社會，普羅大眾最容易在合法合理，符合道德倫理的要求下，唯一可以自由獲得，盡情享受人倫的一種最偉大的生活生理的幸福享受。人生苦短，為什麼不可以及時行樂呢？為什麼還要不接觸，不看有關情色方面的成年性文化的文字，圖片，影片。當你與自己的愛妻生活在一起，十年，二十，三十年或者更多的時間，如果沒有這些性文化的陪伴，佐餐。你們的嘿咻，還會有什麼激情。永遠的一，二，三。走！你以為現代的中國還是過去禁慾主義橫行，人們只能靠手淫來解決性要求。最後弄得男女之間，多看兩眼，都小鹿心裡亂撞，內心充滿犯罪感的時代。做夢吧！文明社會的發展，是不可抗拒的，不可阻擋的。我們都希望我們的未來能夠生活在一個自由，文明，物質生活充分發展的時代。不要再發生性自卑，談色變的事情。每一個人都能有充分的性滿足，性幸福。以使我們的每一個人都有一個完整的健康的家庭和人格。

感覺你提出的問題似乎有一點點心理扭曲。你年輕的時候沒有受到過兩性問題方面的刺激吧？精神方面存在健康問題。我真心的不喜歡你的問題傾向。難道你覺的人們在法律允許的範圍內，進行正常的性生活不正常嗎？如果人們身體健康允許，我真摯的祝福，幸福的男女天天性快樂！天天性福滿滿，快樂的生活。

性慾和性行為是兩碼事。合法夫妻之間的性慾導致性行為需節制，而不是控制。性慾是人與生俱來的自發現象，青年男女性成熟期來到時，必然產生性慾，控制性欲靠個人努力，是內因。不良聲色作品，場所是外因。性慾不可免，只要不發生不當性行為而已。

控制性欲本身是每個人的修養問題，生活過於富足，單調，無聊可能會引起性慾歪念，對於有關性方面各科圖片，錄影機頻的接觸作為知識，見識正常無邪去看，設有不可