戴隱形眼鏡要快，穩，準。在前期準備工作都做好的情況下，用左手的食指扒住上眼皮的睫毛根部，如果牢牢的扒住了睫毛根部眼睛就眨不動了，然後穩穩的將隱形眼鏡放到眼球上，如果用力太大，隱形眼鏡的邊邊就會翹起來。隱形眼鏡是親水性的，那溼往那粘，戴隱形眼鏡的那個手不要太溼了。容易磨眼的可以在裡面滴一滴獅王輔助液。也就是1. 低頭，左手食指往下拉下眼皮，眼睛看前方，用右手食指戴上隱形眼鏡，這時候眼鏡在眼球下方。2. 保持眼睛睜開，迅速往後仰頭，仍然看正前方（過程中千萬不要眨眼），下眼皮會幫你把眼鏡推到眼球上，這時候閉眼稍微轉一下眼球，睜眼，已經ok！怎麼摘隱形眼鏡呢，1、戴鏡前剪短手指甲，認真洗手，以免劃破或玷汙鏡片，如化妝品、油脂、肥皂等都不能接觸鏡片哦；、睜開雙眼，向上看，用右手中指，輕輕將第一隻要取鏡的眼睛上眼瞼向下扒開；2、睜開雙眼，向上看，用右手中指，輕輕將第一隻要取鏡的眼睛上眼瞼向下扒開；3、然後用該手食指接觸鏡片，將它滑到白眼球上，再用食指和拇指輕輕將鏡片捏住後再取出；4,、放在相應的作好左右標誌的貯鏡盒中即可。