寶寶健康成長需要良好的睡眠，當寶寶的睡眠狀況不佳時，該如何去幫助寶寶擁有良好的睡眠呢，這是需要細心的媽媽去為孩子創造。
1.環境安靜
首先要給寶寶創造良好的睡眠環境，要知道寶寶的觸覺靈敏度是比較高的，一般稍微的風吹草動這就能把你的寶寶驚醒。因此，在寶寶睡覺的時候，家長們一定要確保你的寶寶周圍的環境的安靜，同時不可以被太陽直射，一定要少被打擾。
2.室內空氣
清新一些刺鼻的氣味，這樣就會導致人體的睡眠終止。因此，在寶寶睡眠的時候，家長一定要給你的寶寶營造一個清新的空氣環境，一定要保持溼度和溫度都要合理。這樣你可以在家裡種植一些適宜的綠色植物，還可以能幫助調節區域性氣候。
3.小床舒適
要想讓寶寶睡得舒服一些，寶寶的床和衣物也很重要，寶寶睡眠時穿的衣服，還有睡眠用的褥子這些都要舒服才好，另外，還要確保寶寶的被褥下沒有一 些堅硬的物體擱著小寶寶。在寶寶睡覺前要檢查寶寶的小床，不要放過多的玩具雜物在小床上，這樣影響寶寶呼吸，從而還會成為寶寶的安全隱患。另外，晃晃的小 床，這種悠然的晃動，類似於悠車也有利於寶寶及早進入睡眠狀態。
4.肚子不餓
在寶寶睡覺前要將寶寶餵飽，因為寶寶餓的時候，一定就會把你哭醒的，這個爸爸媽媽可得記住了。但是，寶寶睡覺前一樣也不能讓他吃的太多，如果寶寶吃的太多的話，這樣就會導致胃部消化不適，同樣也會導致寶寶晚上睡覺哭鬧。
5.情緒安定
在 寶寶快要睡覺的時候，家長們要注意不要給寶寶情緒上的刺激，比如一些劇烈的運動，或是大聲的哭泣，激動的笑聲……因為這樣的話寶寶的情緒就會 不安穩，這樣也就會導致寶寶難以進入睡眠的狀態，從而也就會進入睡眠狀態後很易驚醒。如果出現寶寶情緒不安穩，家長要及時的抱起寶寶，這樣給予寶寶足夠的 安全感。
6.身體健康
寶寶只有擁有好的身體狀態，才能睡的更加安穩，不僅對大人是，其實對寶寶也是。如果你的寶寶感冒了，或者胃部不適和其他疾病等，這都會導致你的寶寶睡眠不好，同時爸爸媽媽們此時此刻要給予寶寶更多的關心。
寶寶健康成長需要良好的睡眠，當寶寶的睡眠狀況不佳時，該如何去幫助寶寶擁有良好的睡眠呢，這是需要細心的媽媽去為孩子創造。
1.環境安靜
首先要給寶寶創造良好的睡眠環境，要知道寶寶的觸覺靈敏度是比較高的，一般稍微的風吹草動這就能把你的寶寶驚醒。因此，在寶寶睡覺的時候，家長們一定要確保你的寶寶周圍的環境的安靜，同時不可以被太陽直射，一定要少被打擾。
2.室內空氣
清新一些刺鼻的氣味，這樣就會導致人體的睡眠終止。因此，在寶寶睡眠的時候，家長一定要給你的寶寶營造一個清新的空氣環境，一定要保持溼度和溫度都要合理。這樣你可以在家裡種植一些適宜的綠色植物，還可以能幫助調節區域性氣候。
3.小床舒適
要想讓寶寶睡得舒服一些，寶寶的床和衣物也很重要，寶寶睡眠時穿的衣服，還有睡眠用的褥子這些都要舒服才好，另外，還要確保寶寶的被褥下沒有一 些堅硬的物體擱著小寶寶。在寶寶睡覺前要檢查寶寶的小床，不要放過多的玩具雜物在小床上，這樣影響寶寶呼吸，從而還會成為寶寶的安全隱患。另外，晃晃的小 床，這種悠然的晃動，類似於悠車也有利於寶寶及早進入睡眠狀態。
4.肚子不餓
在寶寶睡覺前要將寶寶餵飽，因為寶寶餓的時候，一定就會把你哭醒的，這個爸爸媽媽可得記住了。但是，寶寶睡覺前一樣也不能讓他吃的太多，如果寶寶吃的太多的話，這樣就會導致胃部消化不適，同樣也會導致寶寶晚上睡覺哭鬧。
5.情緒安定
在 寶寶快要睡覺的時候，家長們要注意不要給寶寶情緒上的刺激，比如一些劇烈的運動，或是大聲的哭泣，激動的笑聲……因為這樣的話寶寶的情緒就會 不安穩，這樣也就會導致寶寶難以進入睡眠的狀態，從而也就會進入睡眠狀態後很易驚醒。如果出現寶寶情緒不安穩，家長要及時的抱起寶寶，這樣給予寶寶足夠的 安全感。
6.身體健康
寶寶只有擁有好的身體狀態，才能睡的更加安穩，不僅對大人是，其實對寶寶也是。如果你的寶寶感冒了，或者胃部不適和其他疾病等，這都會導致你的寶寶睡眠不好，同時爸爸媽媽們此時此刻要給予寶寶更多的關心。