這種事情必須要對等才能消除心裡的隱形，最好是找一個男的一起拍影片然後給你男朋友看，這樣才能報復他，你心理也平衡了。

這要看你跟他的感情深淺成度了、如果你還想跟他在一起又忘不掉、你可以多想想你們開心的事、或者讓心理醫師開導你、從而把出軌這件事給壓縮到一個角落裡、假如你覺得怎麼樣樣你都不行、一看到他就會想到這件事、那起碼你努力了、還是克服不了心裡這一關、那隻能分開了、

首先，我想問，你沒和他分手？

忘不掉就一根刺，是一種隔閡。視事件因由情節，男朋友的認錯態度與個人感情，男朋友品行。你可以考慮要不要分手。

如果是分手後很久還有這種現象，就是心理留下了陰影。

這種情況，只能想些好的，多分散自己的注意力，讓自己忙其他的，專注到別的事情上。我知道專注去一件事很難，不過，根據每個人的愛好不同，你可以找你自己喜歡的事情去做，或者一個做些可以發洩的事情，坐過山車，蹭高空彈跳，或者出去旅旅遊。多看看美好的東西。最重要的是不去多想一切有關他的事。既是一瞬間不經意想到，也要提醒自己馬上關注到其他的事情上。

相信時間，相信你能，也許什麼時候，不用忘記，卻已經淡漠了。

人生很短不要將你的時間浪費在不值得的事物、人上，人生很長你還有大把的時間去享受美好的東西，就更不必在意這些。

人生很短，不要將你的時間浪費在不值得的事物、人上；人生很長，你還有大把的時間去享受更多美好的東西，就更不必在意這些。

我知道事情不擱在誰身上，那個人說的全都是廢話，全憑一張嘴。

但我真心希望你能早日不去在意！我不說忘記，因為忘記是不現實的，只能淡去，遺忘到一個角落裡，歲月塵封，也只是一閃而過的淡淡回憶。

堅強吧，為你自己！

(圖片來自Pexels）

這個問題非常考驗人性。遇到出軌，一般來說只有兩個選擇，原諒和分開。看到了這麼刺激的畫面，正常人是無法接受的。如果時間較短，那麼可以試著多想想對方的好處，也多想想自己的不足，給雙方一次機會，重新好好開始。如果時間過去很久了還在糾結，那麼看來您是不想分開，但是又無法原諒，那麼就陷入了一個死迴圈。根據很多案例可以得出結論，如果陷入死迴圈狀態，最後的結果往往都會更糟！所以建議長痛不如短痛，快刀斬亂麻。

你男人出軌的影片你看過，忘不了是本能，這看你是選擇原諒他，還是想和他離婚，多想一想你男人為什麼會出軌？你平時有多關心和愛他？

男人出軌一定是他的不對，或許你男人還算有點魅力，或許你也有責任，你不懂愛情保鮮，不懂得打扮，不懂得理解關心你男人。

在一起過，就改變自己，讓你男人心甘情願的在你身邊，把你看到的慢慢忘掉，多想想她對你的好。

打算結束這段背叛的婚姻，多想一想值不值，他是有錯，你能不能放下這段感情？給自己幾天時間多想想，一轉身，一輩子！