回覆列表
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1 # 慢搖小時光
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2 # 零仃洋
因人而異，並不是絕對的。生活條件好或社會地位好，養尊處優，不為兒女和生計發愁。這樣的人容易發福。反之，為生計和家庭勞碌奔波的人，就不太可能發福了。
但是也不是絕對的。還有先天遺傳的因素等原因。
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3 # 漢城1001
好多年體重都保持不變，但這兩年體重卻在慢慢在增加
了。
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4 # 南寧裝修謝不二
大多數都會吧，以前我是不相信的，每天吃很多，基本不運動，衣服還是穿XS碼，現在吃的不多，每天維持8000步運動，衣服穿M碼了！！1
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5 # 戈沙壁野
不一定.…重點是遺傳基因。老爸老媽一直都不胖.特別是老爸到老都是那體型。我最重在102斤.是高中畢業時…後成家有小孩後就降降降的到了88斤…不知啥時就定格在現在的斤．冬冷九十四五天熱九十一二斤。總之沒超過95也沒下落到九十以下斤。從小就喜歡吃甜吃肉吃辣吃另食香東西不喜歡水果.現在還特喜歡肥肉也從不鍛練也不愛生病.頂多感冒一下自然好而已。沒有去刻意追求什麼…就是隨意隨性！
人到中年基本會發福，不鍛鍊，生活飲食無節制，脂肪容易堆積。
但也不是絕對的，人年齡增長了，面板鬆弛抵抗不了地球的引力，但體形保持的還是相當不錯，除了天生麗質骨架好看，不容易發福之外，其他生活習慣和飲食要比年輕時更自律，隨著年齡增長，消化系統會變弱，只有透過活動起來等輔助性的鍛鍊，讓食物更快更好的消化掉，促進腸胃蠕動，防止脂肪堆積。透過鍛鍊，讓骨骼肌肉透過拉伸等方式，保持靈活性，也有助於身體塑形，所以，人到中年，要想不發福也是可以的，合理飲食，作息規律，還要抽時間做有效的鍛鍊。