體育課教案有兩種, 一種是理論課教案, 另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同, 但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。教學目標是一節體育課所能達到的教學結果和標準。它包括知識目標、情感目標、發展身體和培養能力目標四個方面。動作要領是指某項身體練習的技術基礎。在編寫教案的過程中, 對新教材的技術動作用動作要領來描述。也是對某項身體練習的各個環節的簡潔描述。對複習教材的技術動作可以用動作要點來描述。

重點有雙重含義, 體育課的重點和教材的重點。體育課的重點是指一節課中實現教學目標的關鍵之處。教材的重點是指身體練習的關鍵環節。難點是指學生難以理解和掌握的部分。就是部分動作學生難學, 教師難教。難點不一定是重點, 重點也不一定是難點, 但兩者是相互聯絡的, 只有掌握了難點, 才能更好地掌握重點。誘導練習是指正確掌握動作技術所採用的過渡練習。這種練習在動作結構、肌肉的用力順序和集體所承受的內外刺激等方面與所學的動作大體相同,但比較簡單。輔導練習是指掌握動作技術所採用的相關身體素質練習。提前進行相關教材的輔助練習, 有利於掌握某教材的技能。教學組織是指教學的常規、佇列隊形的運用、學生的分組, 教學組織輪換、場地器材的組織及教學環境的組織等。教學組織可用圖示和符號來表示。教學步驟是教學方法和教學步驟的複合詞。它要求教師將一節課中採用的教學方法按課的進行過程———表述在教案中, 以有利於教師掌握教學過程, 方便教學。教學要求是指教師對學生提出的基本願望和條件。它包括教學過程中對學生完成動作的質量要求, 對執行課堂常規的要求, 保護幫助的要求及課的組織要求。

一、體育理論課教案的編寫

1. 確定教學目標。理論課的教學目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應根據本課的教學內容和教材的特點, 以及學生的實際水平來考慮, 並符合全面、明確、具體、切實可行的要求。

2. 把握教學的重點和難點。理論課教學一般圍繞一個教材進行學習, 因此課的重點與教材的重點是一致的。教學的重點也就是教學中必須突出和強調的地方, 是實現教學目標的關鍵之處。一般教學目標確定的知識和能力訓練點即為本課的教學重點。學生難以理解和領會的內容也就是教學的難點。對於重點和難點內容, 教師應該詳細準備, 儘可能講得透徹。

3. 設計教學過程和選擇教學方法。教學過程也就是程式, 必須精心設計。一堂課先講什麼、後講什麼、怎麼講、如何提問、時間如何分配等等, 都應該預先考慮。教學方法的確定應根據教學目標、教材的特點和學生的水平有針對性地選擇。儘可能採用啟發式教學, 避免滿堂灌, 使整堂課有講有問, 誘導性地提出問題, 激發學生積極性思維, 允許學生討論時發表自己的見解。教師在提問時應緊扣教學重點, 難易程度要適中。對學生提出的問題, 要給予正確的解答。因此, 教師要對傳授的知識必須正確理解, 對補充的資料要核實, 切忌一知半解。

4. 板書設計。板書是課堂教學的高度概括, 也是教師教學意圖的體現, 必須周密考慮, 反覆推敲, 精心設計, 設計時要做到條理清晰, 概括性強, 文字精練, 重點突出, 正副板書佈局合理, 使板書起到強化教學的效果, 加深學生的影象, 增強學生的學習效果。

5. 課後小結。有的稱“課後反思”。每當一節課結束之後, 教師常常會發現一些美中不足的體會, 教師就必須進行課後反思。這樣有利於教師不斷積累經驗, 提高業務水平。

二、體育實踐課教案的編寫

實踐課的格式和寫法有多種多樣, 概括起來主要有兩種, 一種是文字敘述式, 另一種是表格式。文字敘述式教案一般是按上課的順序依次書寫, 比較容易, 但不如表格式教案一目瞭然。表格式教案一般按表格的規定填寫, 比較清楚, 既便於自己看, 又便於別人檢查, 但書寫比較複雜。相比而言, 表格式教案簡潔明瞭, 目前大多數教師採用。隨著體育教學改革的不斷深入, 有的教師還創造了卡片式教案、圖表框架式教案等新的教案形式。總之, 不管採用何種格式都應以清楚、簡明、扼要為原則。

1. 確定教學目標。課時目標的確定首先依據單元教學目標, 並針對課本教材所要解決的主要問題, 其次必須依據大多數學生的實際水平。制定體育課教學目標必須符合全面、明確、具體、切實可行的要求。

2. 設計課的內容和組織教法。這是編寫教案的主體, 通常是先設計, 後書寫。課的內容: 設計課的內容首先要考慮基本部分的教材, 如果一節課有兩個以上的教材內容, 則應先確定先後順序, 然後根據本課的教學目標, 找出各教材的重點和難點, 再根據重點和難點考慮必要的誘導練習及輔助練習的方法。基本部分構思成熟後, 可根據需要考慮準備部分的練習及結束部分的放鬆練習等。組織教法: 組織教法的設計比較複雜, 應綜合考慮以下幾個方面。分組設計, 分組輪換的選擇; 結合教法, 什麼步驟在前, 什麼步驟在後, 採用何種隊形練習效果最佳, 如何在短時間內完成學生隊伍的調動, 如何利用場地與器材, 使學生獲得較多的練習次數, 學生練習時教師如何指導、如何進行情感交流、安全措施、教學比賽、遊戲規則及要求等等。

3. 合理安排各項內容練習的時間和練習次數。課的各個部分時間主要是根據每部分在全課所起的作用來決定。以45 分鐘一節課為例, 通常準備活動部分的時間是8～10 分鐘, 基本部分的時間是30 分鐘, 結束部分的時間是3～5 分鐘。各項內容的教學時間是指課的內容一欄各項教學內容的時間來安排。練習次數是指每項練習中一個學生的練習次數。安排時應根據課的組織及各項內容的教學時數來決定, 確定練習次數要留有餘地。

4. 設計課的生理負荷和練習密度。為了更好地實現教學目標,教師應以該班中等水平的學生為依據, 根據全課的安排、場地器材與氣候條件, 設計課的脈搏曲線、課中最高心率、全課的平均心率和練習密度。

5. 計劃本課所需的場地器材和用具。安排時, 場地的運用要相對集中, 儘可能充分利用學校的器材條件。考慮成熟後, 應在場地器材一欄內填寫本課所需的場地器材和用具的名稱、數量、規格,以便課前準備。

6. 課後小結。有的稱“課後反思”。課後小結是完成教案不可缺少的一部分。每個教師在課後將本次課教學目標的完成情況、主要優缺點及改進的方法等簡明扼要書寫在課後小結欄目中, 以便今後的備課提供參考, 從而不斷提高教學質量。所以, 不管是體育理論課和實踐課, 只要把握以上的幾個環節, 編寫出來的教案就應該是一份優秀教案。

體育課教案，與體育課程教案是有很大區別的。

體育課教案，是針對某一個教學內容設計編排的體育課的實施方案，從準備部分到基本部分，最後的結束部分，整個過程。在這個過程中，所涉及到的教學方法、教學手段，學習方法、練習手段；對教材內容的重難點分析、及解決、突破的方法手段；對教學過程中的場地設計、隊形變化設計；對教學過程中應用到的運動器材、裝置的準備與按排。對教學過程中的教師示範、講解、及對學生的問題預案，與學生的互動應答，都進行設計、編排；對教學過程中的安全預案及急救措施，學生運動負荷等方面的預計安排。整個體育課教案的設計，即要符合運動生理規律，又要符合體育教學的認知規律，還要注意編排時的科學性、系統性、循序漸進性等原則。

體育課程教案，在當今的體育教育界，是沒有這個提法的。體育課程的標準與實施，一般都是按照國家教育部基礎教育課程教材專家工作委員會編寫的《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》進行的，無論是學校體育工作的開展，還是體育課務的安排，都是以此為總綱要。在此《課程標準》中，明確的提出“三維課程目標”，及“課程資源的有效開發與利用”，所以《課程標準》落實到每個學校體育教學時，每個學校又會根據自己學校的特點及體育教師的特長，有針對性的對某項體育運動專案，進行一系列的開發及利用，形成一整套、完整的、系統性的體育課程式的體育教案。因此問題中提到的“體育課程教案”，是不是根據學校的特點，針對某一個運動專案，按照體育教育規律、教學規律，所設計、編排的整個系列的課程方案？如果是針對某項運動的“體育課程教案”，這是一個非常宏大的工程，所涉及到體育課程的定位、性質、基本理念、設計思路，還要考慮到此項運動專案的歷史變遷、當今發展、所遇挑戰，及當今所爭論的熱點。此項體育課程，要解決什麼問題，教會學生什麼技能，達到什麼水平，提高什麼能力、形成什麼思維，培養什麼情感，學會什麼交往，事先都應有個明確清晰的計劃。實施此運動專案體育課程中，對體育教案的編寫有什麼樣的特殊的原則、要求，及整體思路，都應有設計。在實施的過程中，選用什麼手段、需要什麼器材、場地、聘請什麼老師、以及對課程實施過程的監控、評價、落實，都應有一整套的方案。才能稱之為“體育課程教案”。

因此體育課程，是一個高屋建瓴式的提綱；體育教案，是一節體育課的具體實施方案。二者有著十萬八千里的差距。從體育課程到體育教案，中間還有很多步驟、環節。體育課程，是一個整體，體育教案是一個具點。

如何寫一份“體育課程教案”，非常難。