以前的時候，科學技術，經濟發展，物質水平都比較低。所以有些東西沒有吃到，有些物質沒有補充到，身體缺少元素，容易生病，所以才會有這樣的俗語。現在經濟水平物質條件好多了，人們吃的東西也多了，所以沒必要記這種東西。

在養生保健領域有一句話叫“男子不可一日無姜，女子不可一日無糖”，按中醫理論，生薑是助陽之品，姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功。

農村的諺語說：老少健康，男子不可一日無姜，女人不可百日無糖。真正的含義是什麼？

中國農村的諺語有很多，這都是中國幾千年來的農耕文化時期勞動人民智慧的結晶。也曾經在中國農村科學技術不發達時指導人們生產生活。

幾千年來的老祖宗文化是經得起檢驗的，也是有著科學依據的。比如“老少健康，男子不可一日無姜，女人不可百日無糖。”

從中國傳統中醫上來講，生薑，性溫，辛。歸肺、脾、胃經。主要功效是：

1、排汗降溫，生薑中的薑辣素能加快血液迴圈，使毛孔擴張，達到排汗降溫的作用，在夏季達到降暑作用。但不能治中暑。

2、祛風散寒，預防風寒感冒。

3、健脾胃，防治腸胃炎。由於生薑在中醫上屬溫性食物，能增加脾胃的陽氣，達到暖脾胃的效果。但晚上不宜食用生薑。生薑中的薑辣素可起到殺菌滅菌作用，從而達到防治腸胃炎的功效。

那為什麼“男子不可一日無姜”呢？因為在過去男子是家裡的主要勞動力，可不能輕易倒下，再者作為血氣方剛的男人，吃溫性的食物才能更加陽氣十足。

那為什麼“女人不可百日無糖”呢？在過去農村，白糖很少見，因為白糖製作工藝相對複雜，而且也很貴。那時農村一般都是吃紅糖多，所在這裡的糖僅指紅糖。紅糖在中國物質相對匱乏的年代也是非常普遍的食品，由於女人生理原因，比如生孩子坐月子，來例假，而紅糖有補血之功效。女人為了臉色更加紅潤有光澤，更有女人味。紅糖就成了常吃的了。在幾十年前其實也不能經常吃。偶爾有吃已很不錯了。

不管是吃薑還糖，人們都是為了健康，男人需要Sunny之美，而女人就喜歡嬌柔之美。

當然生薑的功效也不僅是對男人而言，女人也一樣也可以吃生薑，而生薑配紅糖，也就像男人配女人，絕配！哈哈！

傳統民俗：男主外女主內，男人拋頭露面在外奔波，要有健壯的體魄需補，女人操撈家務和孩子，需有賢慧之品，伶巧之形，所以要不失細養。

農村裡面有很多俗語，裡面蘊含著非常多的智慧，今天就給大家聊個俗語就是“男人不可百日無姜，女人不可百日無糖”，周圍的朋友們你知道是什麼原因嗎？

1、生薑在農村裡面是非常常見的，豬樣是補陽的作用，所以俗語會說早上吃薑勝過參湯，但是晚上吃薑勝過砒霜，生薑能夠激發男人本身的潛力，而且生薑的功能實際上不僅僅如此，更能活血（促進免疫），驅寒除溼減少疾病等，所以也有不少人經常說“家備小姜，小病不慌”，冬季使用不錯的，白天吃晚上不要吃；

2、但是對於體質較弱的女人則最好少用姜，比如受寒的女人手腳冰涼等情況，使用姜之後形勢更壞；另外男的在大便乾等上火的情況下更不能使用，女人這種情況更不用說；經常用姜跟韭菜辣椒醃製下，還是很好吃的；

3、“女子不可百日無糖”，說的是糖主要是溫補作用，尤其是紅糖能夠起到不錯的補血作用，所以多使用紅糖，對於氣血保養效果都不錯；低血糖時候吃一把紅糖也有明顯效果，也可以紅糖沖水喝；

4、跟前邊的相似，如果人上火了也不要吃紅糖，也會加重病情；

生薑、紅糖都是家裡常見的好東西，大家都知道了嗎？