如果是說視覺變瘦，可以化妝修容

如果是提升肌肉，可以平時用睡眠面膜做面部按摩，向上提拉，可以使面部更立體

有黑頭儘量不要用去黑頭的抻拉膜，會讓毛孔越來越粗大，解決不了根本問題

可以做一些清潔面膜，比如火山泥面膜，屬於礦物質黏土，可以吸附毛孔裡的髒東西，平時潔面之前要使用卸妝產品，以油洗油，可以改善黑鼻頭，在做一些收斂水的溼敷，可以有效控制黑頭

臉寬怎麼可以變瘦？有黑頭怎麼辦？

臉寬是看兩種的，一個是長肉多 就是臉胖是可以變瘦的哦，可以做一些提拉，緊緻，瘦臉的手法，慢慢的就會變瘦啦。但是另一種就是骨骼本身就是比較寬的，除非就是用整容的方法可以變瘦哦

有黑頭怎麼辦呢？

黑頭是因為面板油脂分泌過多，毛孔一次性代謝不了的就會堵塞毛孔，這些油脂被空氣氧化以後形成的，一旦形成黑頭很難根除，只能慢慢的改善，因為我們面板每天都會分泌油脂和接觸到空氣，那麼怎麼慢慢改善呢？

1.深層補水，只有基底層達到水油平衡了，油脂才會得到控制，減少油脂分泌，才能讓毛孔正常的代謝，排洩，毛孔不堵塞黑頭就會慢慢減少。

2.疏通毛孔，現在毛孔已經被堵塞了，要先把毛孔開啟疏通，代謝里面堵塞的這些油脂和雜質，讓毛孔得到疏通

3.清潔毛孔，等到毛孔開啟以後就要清潔，把殘留的代謝不完的物質清潔出去，保持毛孔乾淨清爽，慢慢的黑頭就會代謝出去，得以控制和改善啦

所以有毛孔不建議用撕拉的或者黑頭貼，其實是沒有作用的，改善黑頭需要一個過程，本身毛孔就已經堵塞被撐大了，如果用撕拉的反而會把毛孔撕大了。黑頭會越來越嚴重的，所以改善黑頭需要方法正確和有耐心噢 。

一般情況下臉寬都是因為臉部咬肌突出導致的，而臉部咬肌突出一般是因為喜歡吃比較硬的東西，比如口香糖、檳榔等，這種咀嚼動作是很容易鍛鍊到咀嚼肌的，慢慢的也就導致咬肌變大了，想要瘦咬肌這個習慣一定要改掉，然後多吃些含鉀的東西，鉀質是消除咬肌的利器，也可以直接吃佳顏果，它就含有豐富的鉀元素，並且在咀嚼中能讓臉部吸收這些鉀元素，從而有軟化咬肌的作用。