打羽毛球兩年多了，不說多專業，但還是領悟到了一些小小的方法和經驗，現在給大家分享一下！

羽毛球中雖然需要練習的東西很多，比如速度呀，力量呀，技巧呀等等，這些東西不是短時間內就能練成的，再好的羽毛球教練也無法快速讓你成為高手，只有靠自己一點點的提升自己！

今天要說的是羽毛球的意識問題，好的羽毛球意識，可以彌補很多速度，力量等不足的問題，意識是非常重要的！

羽毛球意識是指在擊球的一瞬間大腦最初的第一反應，無論你是進攻還是防守，打出球的一剎那，大腦迅速反應，指揮你的步伐去到相應的位置，指揮你的手怎麼拿球拍！有了這個意識，你的速度會明顯提高，因為你做出了第一反應！

經常打羽毛球的人都知道球位，就是你所站的位置擊打羽毛球的位置，球位好，擊打的力量就會很順手，就會打出更有質量的羽毛球，當你速度有了提高，所站的球位就會更好，所以不管你速度和力量如何，一個好的羽毛球意識都能去彌補一些這兩方面的不足！

所以羽毛球意識是很重要的一個環節，平時多看比賽，看他們的步伐走位，然後動腦子思考他們為什麼要用站在那個位置，能很大提高你的羽毛球意識！

選擇羽毛球場地儘量選擇正規場地去打，最好的是軟橡膠場地，對膝蓋的傷害大大的減少！

羽毛球對於初學者而言，一般意識比較少，也不太在意場地問題，只要能打球打得開心就好。從初學者過渡以後的人一般會選擇對自己有利的地形，開始關注風速，光線問題，以及室內環境，室內一般很少有風，光線不能刺眼，否則對高遠球很有影響，室內環境不要嘈雜，還有就是場地也要跑動兩下跳一跳看看地膠是否合適，有沒有水，會不會踩滑。打羽毛球常見的一些問題，知道球在哪兒，卻總是接不到，這是意識有了，身體沒有跟上，還有就是球場到處跑，憑藉身體優勢去接球，這種打法很累，消耗體能，在打球過程中應當不斷培養自己的意識，做出預判，心碎所動，這樣自己的反應才會逐漸提升，越來越快，打出高質量的球。