應該說一定程度上能緩解，如果是病毒性感冒，身高的體溫能幫助身體降低病毒的活性，血液迴圈加速幫助身體排出毒素。如果是風寒引起，也能一定程度上排出寒氣。但只能說是輕微緩解。尤其是高燒情況下。儘量避免洗澡時間過長，在不透氣環境下，容易體力不支。

不管什麼時候感冒都是最令人討厭的一件事情，鼻子不通氣不說還休息不好甚至還會徹夜難眠，而很多人針對感冒也是各出奇招，有喝薑糖水的，有去蒸桑拿的總之能想到的就都想到了，但是感冒卻依然和牛皮糖一樣對你糾纏不清，不過最近很多人也跟我說泡熱水澡可以緩解感冒的症狀，今天我們就來說說這個熱水澡到底能不能緩解感冒。

在感冒不舒服的時候洗個舒服的熱水澡可以說是一件非常舒服的事情，但是卻不知道這樣的做法是錯誤的，因為蒸桑拿雖然可以讓人緩解疲勞，但是在感冒的時候蒸桑拿卻容易讓人感冒更加的嚴重，這主要是因為在蒸桑拿或者系熱水澡的時候會上我們的毛細孔都張開，這個時候如果稍稍的著一點涼就會容易讓寒涼入體，讓感冒更加的嚴重，所以在感冒的前三天都不建議洗熱水澡，過後的話可以洗澡，但是要注意保持溫度，不要再次著涼。

洗完熱水澡之後一定要馬上將身體的水擦乾淨，特別是腳上水要注意，最好是要穿上襪子保暖，畢竟老話說的“寒從腳上起”也不是空穴來風的，腳上暖和了身上也就暖和了，對風寒感冒還是有一定作用的。

如果不方便洗澡的話可以使用熱毛巾熱敷大椎穴也可以達到相同的作用，感覺大椎穴的位置微微發燙就可以，晚上睡覺之前進行熱敷就可以了，等毛巾的溫度慢慢降低之後換再換一個熱的繼續，每次20分鐘就可以了。