一：”疫情”期間一直在家堅持鍛鍊身體～下蹲、原地踏步、八段錦。

二、很多時候因出行不便，將就現成食物應付三餐，同時注重五穀雜糧飲食。

三、因為時犯胃病，有時飲食量較少。

管不住嘴的我，疫情期間在家一個月重了10斤。

過年帶著老婆回老丈人家，因為疫情只能困在村子裡。一日三餐一頓不少，每餐還各種夾菜，平時更喜歡吃素，但是宅家一個月每天吃了太多的葷菜，有不運動。

最後人到中年，消化能力確實變差，很容易發福

疫情期間瘦了幾斤！

疫情剛開始還沒覺得有什麼，感覺辛苦一年了，一直沒有好好休息，覺得在家好好休息休息，也沒什麼！就當給自己放假了！

疫情一個月後，心情開始緊張，可以休息，但是不能長時間休息，因為房貸，車貸，信用卡，家庭開支，都是需要工作來維持的！一個月的封閉，緊張，開始吃不好睡不好，天天發愁！

兩個月時，基本上就差白頭了！天天發愁，關注新聞，檢視疫情資訊！這樣的壓力，心情不好，吃不下，睡不著，天天盼著疫情結束，趕緊解封，趕緊工作，想著工作的心，從沒有這麼強烈過！！想想從疫情開始到目前解封為止，瘦了四五斤！！還好現在復工了，要不還不知道瘦多少，或者崩潰了！！

我沒有瘦，還胖了主要是去年我開始減脂鍛鍊，疫情期間足不出戶，鍛鍊沒跟上，飲食沒注意，胖了幾斤，現在又開始新一輪的減脂鍛鍊！關於你疫情期間還瘦了的這個問題，我也比較好奇！猜測可能的原因是之前吃飯不規律，熬夜，飲食不衛生，疫情期間在家吃飯規律了，量也控制了，就瘦下來了。真的比較好奇！

長胖了，但是我會瘦下來

天天宅在家 躺到骨頭鬆散

腦袋扁扁 屁股僵硬

日夜顛倒 骨頭嘎吱嘎吱響

睡醒就吃 吃完就睡

本來以為自己會肥到沒有形狀

結果還好 保持住了 沒胖也不算瘦

只是少了二兩肉

像我上次體檢是50公斤

某天買了代餐奶昔 送了一個體脂稱

哈哈哈哈哈哈哈哈 48公斤 瘦二兩不容易