謝邀。正好現在有時間，認真回答你的問題，我的經歷。17年前的12月生的女兒，下週17歲生日（笑）,因為不入盆骨就做了剖腹產，我34歲，在日本生的孩子。住院第二天出生，前後住了13天醫院，出生後嚴重便秘，醫生讓護士每天早飯前給我一杯加了冰塊的水喝，我也猶豫了一下，還是喝了，大概喝了一個星期，直到出院。生後第五天開始每天淋浴，護士在門外等著，感到不適的話就叫她，洗後給傷口消毒。在住院期間下午茶時間吃過2次冰淇淋，所有產婦都吃。回家後儘量多休息，但是沒有什麼不能吃的，因為怕胖也沒有特別吃大魚大肉，每天刷牙洗澡保持清潔。到女兒7個月都是母乳，後來加了奶粉。懷孕的時候醫生要求體重控制在10公斤以內，每天水果不超過半個蘋果的量，所以也不敢吃多。因為我是剖腹產住院時間最長，看到很多新媽媽都是穿著裙子自己抱著孩子出院，很多人甚至連長襪都沒穿，我是長褲羽絨服回家的。我已經過50歲了，現在沒有任何身體不適，我163的身高，老公164身高，女兒167身高胖瘦中等很少得病。