責無旁貸收萇任務，大家好，我本人的身體婚後改變自己的身體素質，後來在這美好的時代，為自己的身體恢復，逼迫不得已學習養生，收穫體會也豐，有關長期吃素對身體健康有影響嗎？？我的回答肯定有，絕對有，養生就如咱們養的動物植物果蔬，營養均衡很重要，特別是身體素質不佳的人群，透過肉類給身體提供必須的營養，營養不良，身體健康是要受影響的，所以我們要學些養生知道，長期吃素沒有挑戰自我的能力，（這是我隨心所欲的話，但也是我內心的聲音）我們養生不僅不能長期吃素，而且吃素不能單一，很有講究的，什麼食物含硒多，能啟用人的青春細胞，吃點吃蘋果，早上養脾，要吃黃帝的早餐，中午養心吃紅包食物，晚上養腎多吃黑豆，晚上最好不要大魚大肉，炒青菜也少放油～～養生是人人要努力學習的，醫院的醫生都探討學習，（只因為那些英年早逝，給人們深深的敲了警鐘，不重視生命的價值不行了）願人生路上少些遺憾為原則，多創造人間奇蹟為盼，我的活著了不起的事實，在於自己動手動腦，起死回生！圖來自於網路！
責無旁貸收萇任務，大家好，我本人的身體婚後改變自己的身體素質，後來在這美好的時代，為自己的身體恢復，逼迫不得已學習養生，收穫體會也豐，有關長期吃素對身體健康有影響嗎？？我的回答肯定有，絕對有，養生就如咱們養的動物植物果蔬，營養均衡很重要，特別是身體素質不佳的人群，透過肉類給身體提供必須的營養，營養不良，身體健康是要受影響的，所以我們要學些養生知道，長期吃素沒有挑戰自我的能力，（這是我隨心所欲的話，但也是我內心的聲音）我們養生不僅不能長期吃素，而且吃素不能單一，很有講究的，什麼食物含硒多，能啟用人的青春細胞，吃點吃蘋果，早上養脾，要吃黃帝的早餐，中午養心吃紅包食物，晚上養腎多吃黑豆，晚上最好不要大魚大肉，炒青菜也少放油～～養生是人人要努力學習的，醫院的醫生都探討學習，（只因為那些英年早逝，給人們深深的敲了警鐘，不重視生命的價值不行了）願人生路上少些遺憾為原則，多創造人間奇蹟為盼，我的活著了不起的事實，在於自己動手動腦，起死回生！圖來自於網路！