既然已經知道抑鬱，就還不是很嚴重，建議還是尋求心理醫生和正規醫療機構的幫助。家人的開導輔助也是很有必要的。有愛就有未來！

高二孩子抑鬱了，外出休息就可以了嗎？抑鬱可不是小事，嚴重的會自殺他殺，家長和學校要意識到問題的嚴重性，找到癥結，對症下藥！

高二了，壓力很大，家長要多陪陪孩子，關心孩子，有些家長說我給他吃的好穿的好，給他錢花，他挺好的，就是學習怎麼怎麼……你孩子喜歡什麼？不喜歡什麼？喜歡哪位老師？不喜歡哪位老師？有幾個好朋友？很多問題，很多家長並不曾想過。好嘛，吃晚飯了，一家人飯桌上吃飯，關心關心孩子吧，考多少分呀？想考哪所大學呀？哎，要不就是背背什麼公式，背背幾段英語，哎，我是過來人，就是這麼過來的，還好我天天騎腳踏車上學，穿行鄉間小路，看看花花草草，感受自然風，我心情就好了！跑題了，我們的孩子很累的，真的，特別是那種懂事的孩子，努力想完成爸媽的期望，可是，總有些力不從心！想想就覺得可憐！

還有學校的老師，我個人觀點哈，我高中跟班主任吵架呢，被叫家長來學校，我也不是那種很有新思想的學生，我就跟普通，很踏實，但是就是成績上不去呀，我天天也著急呀，後來跟班主任吵了一架，輕鬆多了，她不管我了我就天天隨心來了，結果上了個大專，哈哈哈……但是我現在挺開心呀……我也不是說要跟老師吵架，有些老師哈，就是說話不知輕重，舉止不分場合，有些時候，對男同學動手動腳，我一個女生都看不下去，別說叛逆期的男孩子了，所以呢，我勸老師也要反省自己的教學方式，希望老師能因材施教，並能一視同仁。我是說特例老師，我愛我的老師！謝謝！

少年強，則國強！

希望家長老師社會給我們可愛的孩子們，未來的接班人們，更多的關愛，耐心！

首先我想說沒什麼不行的！！身體是革命的本錢，健康的心靈和健康的身體一樣重要！如果只是覺得太累想休息一段，覺得休息一段能恢復的話，就不會太嚴重～保證營養，加強運動，曬曬Sunny，把這些都付諸到實踐中去，會有好的結果的～

根據題主僅有的簡單描述，我們可以有多種理解，題主自己或者親友目前上高二，學習壓力大或者還有其他原因，總之導致了厭學、抑鬱、焦慮等情緒或者真的醫學診斷為抑鬱症，於是想休學放鬆半個月，問是否合適？我們姑且理解為題主自己上高二期間“抑鬱”了，想要休學半個月放鬆調整一下，看這種辦法是否有益於恢復心理健康呢？

其中可以分解為如下幾個問題，學習壓力大怎麼辦？什麼是抑鬱？抑鬱情緒和抑鬱症有什麼區別？我認為題主大機率是因為學習壓力大、生活單調無聊、神經緊繃而導致心理壓抑或者抑鬱情緒，這種情況是高二學生中極為常見的，注意勞逸結合，適當運動娛樂，多和父母、老師、同學溝通，如需休息，可請假一兩天緩一緩即可，不建議長期休學。但是如果情況較重，比如莫名的情緒低落持續2周以上，持續幾天的失眠多夢，神經衰弱，易怒暴躁，甚至自殺傾向等，就要考慮是不是有神經衰弱或者抑鬱症。這種情況需要引起重視，經由精神科或心理科診斷之後，根據症狀確定具體問題和治療方案，透過學校和父母的理解認可並提供相應幫助，必要時可以休學，至於休學多久，休學之後怎麼調整自己，需要根據醫生和老師的建議，並且需要父母的積極配合。如果私自草率決定休學，休學之後又得不到合適的調整，後續影響可能不好，容易造成學業落後，家庭矛盾，學校老師有意見，一連串的問題，所以需要慎重考慮。

我們常說的抑鬱，嚴格意義來講分為抑鬱情緒和抑鬱症，它們有很多類似卻也有很大區別。幾乎每個人都曾經有過抑鬱情緒，比如親友的離開，學習工作壓力大，戀愛受挫或者人生經歷大起大落等等，而後出現焦慮抑鬱情緒，這是比較常見的。而抑鬱症有嚴格的醫學診斷標準，上面我們也說了，題主大機率只是普通的抑鬱情緒或者輕度抑鬱症，但是我們還是詳細敘述如下，便於題主和看到本篇問答的朋友對照參考:

1.情緒症狀 抑鬱症患者最常使用的形容詞包括：痛苦、絕望、不幸、沒用、沒意義、不想、焦慮等，就像痛苦和自責一樣，價值感的喪失、對生活樂趣的麻木、興趣的喪失在抑鬱症中是十分常見的，隨著抑鬱症的加重，範圍也會逐漸擴大到患者的所有行為當中，最後，甚至對吃喝和性都失去興趣，或有自殺傾向。

2.認知症狀 抑鬱症患者通常認知扭曲，把自己籠罩在消極的氛圍中，延及生活各個層面，比如他認為自己無論做什麼都終將失敗，而失敗的原因都是因為自己太無能、沒有必要再活著等等。

3.動機症狀 抑鬱症患者在起床、學習、工作甚至娛樂方面都存在很大問題。他們主動性缺乏、意志力減退，甚至需要被人推著去睡覺、穿衣服、吃飯。心理活動變得遲鈍，行為遲緩，說話和行走的速度也變的緩慢。

4.軀體症狀 隨著抑鬱症的惡化，患者的生活富有意義的興趣減少，身體健康也出現異常，尤其睡眠方面，抑鬱症患者通常失眠、早醒，常常疲勞倦怠。

1.抑鬱症以心境低落為主，表現為悶悶不樂到悲痛欲絕，經常是無理由的情緒低落，無意義感、失眠甚至發生木僵，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀，包括自殺。

2.病情嚴重者社會功能受損，無法正常學習、工作、社交。

3.符合症狀標準和嚴重標準至少已持續2周，一般較為緩和的症狀若持續不到2個月，醫生是不會做出障礙的診斷的。

1.住院治療 抑鬱症最具災難性的後果就是自殺。國內有研究報道說抑鬱症病人有一半以上有自殺想法，其中有20%最終以自殺結束生命。另有研究報道顯示，中國每年有近30萬人自殺，其中80%患有抑鬱症。所以，在對抑鬱症患者的治療中，自殺是治療師最關心的問題，如果，患者的自殺意圖非常明顯，那麼封閉式的住院治療就是非常必要的，在正規的精神衛生中心住院治療，醫生會開具抗抑鬱藥物控制症狀，保護人身安全。

2.藥物治療 抑鬱症患者的治療，藥物治療是一個非常重要的手段，有些輕度抑鬱症的患者，可以透過一些心理治療得到緩解，但對於大多數的抑鬱症患者來說，通常是需要藥物治療的。抑鬱症的藥物都是處方藥，需要由專業醫生來對患者進行評估，根據其疾病特點、嚴重程度來選用最為適宜的藥物，因此抑鬱症患者需要用藥物治療的話，一定是找專業的醫生，來出具一個合理的治療方案，而不能自己隨意的用藥，隨意的停藥或隨意的減藥。如果患者自殺意圖不明顯，並且還具備學習和工作的能力，那麼可以遵醫囑按時按量服用抗抑鬱藥物，然後在自家生活工作，定期複查，有條件者可以配合心理諮詢治療更好。

3．心理治療 抗抑鬱藥物的治療效果是比較明顯的，對睡眠和幻覺妄想症狀的改善起效很快，但是抑鬱症具有很高的複發率，超過50%的患者如果停止服藥，在4個月內就會復發，也就是說藥物雖然控制了症狀，但是抑鬱的社會心理因素需要透過心理諮詢治療來解決。通常的心理諮詢治療有認知療法、人際關係療法、行為訓練等，療法眾多，具體要選擇正規的醫院心理科或諮詢師進行診療，切勿輕信所謂大師和江湖郎中的牟利治療。

最後，祝願您早日恢復健康！對生命和生活充滿信心和希望！常常喜樂，多多感恩！

需要找專業機構確診，如果是抑鬱，確定程度，是輕度，中度還是重度，中度以下，可以找心理諮詢師進行諮詢除錯，中度以上那就需要藥物控制，然後心理諮詢輔助治療了，如果單單是壓力大，休息會暫時得到緩解，但是要得到解決，就需要專業人員的幫助了，希望這個回覆能給予您幫助。