生我兒子的時候側切的，傷口縫合的時候縫的不好，導致後來經常性的，小小的裂開。尤其衛生巾，護墊貼時間長就磨得慌。裂開的時候有時撒尿都蟄的慌 這種酸爽沒經歷過的人應該無法體會。

妊娠紋啊，我的肚子都花了

生完後月嫂說幹了5年從沒見過我這麼花的肚皮，現在都10個月了耷拉著一張皮，跟癩蛤蟆皮一樣，好恐怖，但我也用了橄欖油，還有其他預防妊娠紋的並沒有用，大腿根呀有紋，哺乳期連胸部都是紋了，都是淚。

最長久：後槽牙掉了8顆現在還在整+去不掉的妊娠紋+凸出來的肉肚臍

最大：抑鬱

（心理上的，因為已經過去了，現在不再避諱拿來談了）

但是都是可以在一定程度上預防和改善的！

希望不想生孩的的女生可以堅持；

也希望想生孩子的女生不要害怕。

問題主要是出現在頭胎，二胎很好的規避了很多問題，就顯得尤為順利，也讓生命伴隨著滿滿的期待，現在想來我還是對我的好大兒有所愧疚的，曾經還一度厭惡他毀了我的人生……

掉牙整整8顆

個人經歷：

像詛咒，我媽就牙不好，據說生完我坐月子的時候吃了粒花生，硌裂了兩顆牙；我是生完了上火，牙齦天天腫，有一天吃飯右邊牙咬豆腐像咬石頭子一樣，直接把我送上了天……牙裂了，神經都暴露了……

之後就一塊一塊的掉，八顆槽牙就只剩了殘垣斷壁，殘根就都拔掉了……

後續植牙比生孩子花的錢還多，落下的心理陰影現在都不敢放心大膽的嚼東西！

備孕或者懷孕的寶媽有以下幾種情況的，一定要更注意保護口腔健康了：

家族遺傳，牙齒不好的吸冷氣的時候，牙齒有明顯的酸脹感多發牙齦炎，一上火牙齦就腫、牙齦出血的有齲齒

其實以上幾種情況，即便是懷孕生孩子，也需要多多的注意自己的牙齒，定期去牙醫那做個檢查的，在歐美幾乎每個人都有自己從小到大的牙醫的，在國內對牙齒的重視真的不夠！

而且牙齒不好直接關係到腸胃和吸收的問題，早發現早遏制！

以下所述最好拿小本本記下（or趕緊發給老公讓他記下）！

在備孕的，建議都去做個口腔檢查！

懷孕的，一定要立時注意保護口腔健康（牙醫提醒的）：

1、用護齦的牙膏和專門的軟毛月子牙刷，每天至少早晚刷牙

2、塞牙了用牙線不要用牙籤！

牙籤真的被看牙的大夫罵了全家……不光剔不乾淨，還會讓牙縫變得越來越大，損傷牙齦（警察用牙籤剔除血來）；牙線就會更準確且深入清潔牙縫，不會對牙齒和牙齦造成傷害……

我第一次用牙線的時候，就剔出來一條不知道啥時候塞的臭掉的肉絲……真的不要太酸爽！

3、最少每年要去做一次口腔檢查，牙齒有問題的情況下最少半年一次！

檢查總比出現大問題要拔、要補的便宜太多了！還是早發現、早治療、早預防！

去不掉的妊娠紋

個人經歷：

妊娠紋（包括肥胖紋、身體紋的）只要長了，就不可能完全去除，只能淡化！而且再懷孕還會變大！

那些告訴你多少多少天去除妊娠紋的，都是騙傻子呢！

看如懿傳裡，海蘭懷了五阿哥長紋了，說以後怕是再沒有寵愛了……我滴媽，就是一根筆金箍棒還大的針直插了我的心臟……

瘋狂的買各種yao膏各種塗！但是都被婆婆偷偷扔掉！說有激素，對她孫子不好不讓用！！！

那一刻婆媳關係真的冷卻到極點！我真的恨不得把她全家（包括我老公）都掐si！然後帶著肚子跳樓……而且已經默默進行了犯罪預備……（也不光是這一件事導致的）

好在後來用了護膚油及時遏制住了，現在是有所恢復，露著的地方几乎看不見（注意是幾乎看不見，仔細看還是有的）

一開始用的是德國本土的oceanwell，後來那個代購的賣斷貨了，我就用的Tlab的玫瑰果油

我現在是兩個混用（健身和做油敷用），oceanwell更油更保溼我就冬天用，Tlab的更清爽吸收更快，我就夏天用。

準寶媽一定要備齊了防妊娠紋、去妊娠紋的東西，有備無患別跟我似的到時候乾著急！

我是腹部下邊是妊娠紋的起點，現在變成白色細細淺淺的那種，能遮得住我也無所謂了，不過這大肚臍子，是讓我再也沒法假裝自己沒生過孩子了……

凸出來的肉肚臍

這道題我真的不會做了……

個人經歷：

本來這也不是什麼大問題，比妊娠紋的問題小多了，但是後續艱難的日子裡，它成了我生了好大兒最明顯的印記！

因為半夜不斷餵奶神經衰弱因為坐月子的時候又胖又醜因為婆婆不光不帶孩子，還天天說她們那時候怎樣怎樣，揹著孩子還要抗柴火做飯巴拉巴拉，這點事算什麼……因為剛生完前幾天不下奶，婆婆天天嚷嚷著要給我扎……因為老公公司剛起步壓力大，怕影響他睡覺，婆婆非讓我們分開睡，可我自己也要上班！因為天天我跟婆婆吵、老公跟婆婆吵、公公跟婆婆吵、我跟老公吵、孩子自己吵……

（此處省略一萬個“因為”）

我真的想sha了全家不止一次兩次了！

我的措施是：

把孩子給媽媽帶+自己瘋狂健身，仨月暴瘦20公斤，瘋狂想要一切都恢復原樣，開始產生極端的心裡，用刀子割了肚臍……

現在就兩個字：

但我真正解開心結還是在懷老二之前，因為看了VIVI可愛多的影片

她把自己生孩子之後乾癟的肚臍做成了擺件和飾品：

而且給了頹廢的我一記爆拳：

我真的是本身面部條件就不好，體育生就靠身材來秀了，就格外在意，是有“身材焦慮”的那種人。

但這跟我生不生孩子沒有關係；跟婆婆怎樣也沒關係，她也沒有拿刀架在我脖子上說必須這樣；跟老公更沒關係，他一直都在配合我所有事情，我了我跟婆婆吵了不知多少次；我的好大兒也成了我這種焦慮的犧牲品，斷奶了被我扔給我媽一年多……

我都忘了其實我自己的家可以因為孩子的到來而變得更溫暖：

而我最終，也是被他們完全治癒的：

生理性傷害：胎兒過大，側切。咳嗽時偶爾會漏尿，漲奶堵奶，任娠紋遍佈小腹，胸部變形，臉上長滿色斑。心理性傷害：產後暴躁症，失去自由。

生孩子對女人來說是一件對身體摧殘極大的事情，首先，生產過程本身就極為痛苦，十月懷胎媽媽肚子裡的寶寶會從一個受J卵長成一個幾十多釐米的龐然大物，而為了讓寶寶順利出生原本不到1釐米寬的宮頸口要慢慢開到十指寬，想想都痛，以為生完孩子就結束了，不，生完孩子才是一個母親噩夢的開始。

一、懷孕會讓女人的記憶力下降

你可能常聽到準媽媽抱怨，「懷孕後我好象變笨了!」說起來，懷孕要付出的代價真的不少，但是不是真的包括腦袋不靈光這一項呢?從醫學的角度來看，懷孕會造成許多生理、心理的變化，大部分都是為了能讓胎兒順利成長，所以或多或少會對母體造成某些程度的影響。

頭腦變差是孕婦常碰到的問題，孕婦們得自力救濟才行，有一些在日常生活中該注意的事項將有助於提高記憶力：

保持充足的睡眠，可以在睡前做一些鬆弛運動、洗溫水澡，聽聽輕柔的音樂等來改善。輕柔音樂可促進腦部血液迴圈、舒解壓力，不但對胎教有幫助，也能改善記憶力。除非有早產的顧忌，否則應該安排適當的產前運動，運動不但有助於生產，也可提振精神，增加專注力。

二、懷孕會讓女人身上長滿“任娠紋”

準媽咪在“做人”的過程中會經歷許多驚喜，也會經歷許多無奈。愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到面板的美感，有損於水亮動人的外表。妊娠紋一經形成，一生都不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”，就需要在孕前做好預防、產後做好護理!

懷孕時如何預防任娠紋?

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善面板的膚質，幫助面板增強彈性。在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

三、懷孕造成女人產後肥胖

許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。

女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。多數女性在25-30歲之間懷孕生子。此時人體的新陳代謝率已經開始降低，生育後又告別了經常鍛鍊、拼命工作的時代，即使飲食數量不變，發胖的可能性也必然增大。特別是許多女性讓老人或保姆幫助帶孩子，家務負擔不重，懷孕期、月子裡積累的脂肪無處消耗，身體發福也就不難理解了。

最健康有效的減肥方法是建立正確的生活方式，飲食多樣化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制動物脂肪，每天適當活動，每週進行幾次健身活動。這種方法需要較長時間才能見效。而且不象那些時髦的減肥方法那麼吸引人。然而，這是能夠使人苗條健康的唯一正確途徑。

四、生孩子造成產後鬆弛、漏尿

分娩會引起盆底會有不同程度的變化，使得x生活時摩擦力減弱影響夫妻雙方幸福。只要注意產後的恢復鍛鍊，一般產後3個月後，是可以恢復到以前的水平的。

產後媽媽可以透過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進恢復。

產後可以下載手機G動app做凱格爾運動，鍛鍊盆底肌，每天早中晚三次堅持鍛鍊，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助盆底的恢復，改善產後鬆弛、漏尿、脫垂的問題，對夫妻生活也有所幫助。孕中期做凱格爾運動還可以幫助順產，減輕生產的痛苦，預防產後鬆弛等盆底肌問題。除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。

五、懷孕會造成女人r房下垂

懷孕後由於荷爾蒙的影響，乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生，而使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的面板也會被撐大。生產完後，荷爾蒙量減低，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下，自然就鬆垮了下來。原本汝房較大婦女，若加上沒有穿戴胸罩的習慣，下垂的情形會更嚴重。

在懷孕當中應該隨著乳房的增大，選擇適當尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。

產後也要隨著r房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當的支撐。生產後最好能夠餵哺母乳，因為，一來母乳是嬰兒最完美的營養品，二來，經由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機會。

對哺乳媽媽而言，美乳的基礎就是擁有正確的哺乳方法。媽媽要保持兩個乳房交替餵奶，當寶寶吃空一隻乳房時，則要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。