顯然是蒙古。

我們衡量一個國家軍事實力的標準是擴張的領土大小。

在這三國之中，顯然蒙古最大，金國最小，遼國居中。

但遼國所佔領的西部一大片領土都是人煙稀少的遊牧地區，沒有太大的價值，而金國則佔領了一般的中原地區，即秦嶺淮河以北，所以金比遼更強大。

更何況，當時的蒙古草原地區是向金稱臣納貢的，是藩屬國，理論也屬於金國。

遼vs宋

遼國時期，宋朝的實力最強，遼是根本無法滅宋的。

宋朝雖然兩次北伐幽雲十六州失敗，由戰略進攻轉為戰略防禦，但實力依舊很強，遼宋的邊境在現在河北中部一帶。

別說滅宋，遼國就連黃河都過不去。

遼聖宗以傾國之力才打到黃河北岸的澶州，就被宋軍擋住了，而且後防空虛，許多城池如大名等都沒有被攻克，隨時會被宋軍切斷糧道和歸路，所以見好就收簽訂《澶淵之盟》，得了點好處就撤退。

澶淵之盟後，遼宋兩國都明白，自己無法徹底消滅對方，只好保持一種平衡狀態。

遼國只佔有漢地的邊緣地帶幽雲十六州。

兩國相安無事了一百多年，最終雙雙衰落，被金國一箭雙鵰。

金vs宋

北宋末年，腐敗不堪，軍隊不堪一戰。

當時金兵戰鬥力很強，迅速滅掉了遼國後，便南下渡過黃河，滅了北宋。

為了徹底滅了北宋，金兵還渡過長江，追擊宋高宗趙構，但遭到了宋軍的激烈抵抗，如韓世忠在黃天蕩堵截金兵八十多天。

再加上南渡十將率領宋軍激烈抵抗，金兵終於明白，自己無法徹底滅宋，便和宋朝以淮河為界，讓南宋稱臣納貢。

南渡十將指的是南宋初期有名的十名將領，分別是劉錡、岳飛、李顯忠、魏勝、韓世忠、張俊、虞允文、張子蓋、張宗顏、吳玠，成為保護南宋的長城。

所以宋金相安無事多年。

雖然期間經過完顏亮南征，和南宋丞相韓侂冑北伐，都無法打破宋金對峙的局面。

兩國實力已經達到了一個平衡。但國界已經從河北中部南下到了淮河，天下中分。

北方民族的勢力已經深入漢地中原。

蒙古（元）vs宋

元朝是蒙古帝國的主要繼承者。

蒙古和南宋聯合滅金之後，就開始直接接壤了。

兩國爆發了多場大戰，蒙古屢次進攻南宋，攻城略地，南宋只有招架之功，只能防守自保。

先看元世祖忽必烈的《下江南檄》，怒斥南宋權臣賈似道禍國殃民之罪，並指責了南宋的通貨膨脹導致民不聊生的苛政。

內容如下：……堪嗟此宋，信任非人，處之師相之尊，委以國柄之眾，世濟其惡，真兇悖之賈充，謀及迺心，效奸雄之曹操，不學無識，舞術弄權，誇滸黃僅免其身，比河清莫大之績，承君之寵，如彼之專，貪天之功，確乎不拔，惜官爵以摠寶貨，苛條法以苦賢才，奪土田而無地可耕，變關會而物價溢湧，藉鄙猥者，伴食於廟堂，任反側者，失兵於邊徼，恬視雷星之召異，罔聞水火之降災，滿朝皆其私人，用將因其重賂，用白札而破世守之法，曲丹筆而容天討之刑，民心已離而不知，天命將革而未悟，方且貪湖山之樂，聚寶玉之珍，弗顧母死，奪制以貪榮，乃承君寵，立幼而固位，以己峻功碩德，而自比於周公，欺人寡婦孤兒，反不如於石勒，深懷禍慝，恣肆奸邪，合正兩觀之誅，可紓百姓之怒。

賈似道弄權禍國，通貨膨脹掠奪民財，人神共憤，可見當時宋朝內部已經矛盾重重了。

南宋統治集團其實劉整這個原金國降將，不斷打擊他。

劉整向臨安朝廷申訴，毫無結果。

劉整又聽到南宋的向士璧、曹世雄兩位大將，被陷害而死。

劉整唯恐這種遭遇發生在自己身上“益危不自保，乃謀款附”，為了活命， 在1261年7月背叛宋朝，投降元朝。

劉整受到了忽必烈的重用，他提出的攻擊襄陽，中央突破的戰略方針，最終元朝消滅了南宋。

而南宋直到滅亡時，依然內亂不止，朝廷內部矛盾重重。

南宋這種自毀長城的王朝，不滅亡沒有天理。

最終北方少民統一天下，佔領了全部漢地。

當然是蒙古強於金，而金又強於遼。

遼國的軍事實力其實並不算強。遊牧民族建立的國家，一般都是剛剛創立時戰鬥力最強。但是遼國的創立者耶律阿保機在世時，曾經南下入侵中原，結果與後唐皇帝李存勖相遇。當時後梁還在，後唐實際上面臨腹背受敵的狀態。然而，李存勖依然打敗了耶律阿保機，而且讓契丹人輸得很慘。

後來，耶律阿保機的兒子耶律德光繼位後，碰上了石敬瑭這麼個無恥的兒皇帝，這才得以順利地進軍中原，但是由於遭到了各地義軍的抵抗，最後還是不得不灰溜溜地回老家了。

金朝女真人的戰鬥力要比遼國強很多。金太祖完顏阿骨打最初起兵時的萬把人戰鬥力之強，肯定不遜色於後來的蒙古人。但是，女真人的人數太少，金太祖金太宗時代，純粹的女真人始終也就是一兩萬人的規模。要加上諸如契丹、渤海、奚等少數民族人員的相助才能拼湊成較大規模的軍隊。同時，女真人沉淪得也非常快，開國二十年後，第三代繼位的皇帝金熙宗完顏合剌就已經看上去像個漢族的文弱書生了。因此，金朝很快就失去了橫掃天下的能力，如果不是碰上南宋這麼個孱弱的鄰居，金朝都有被反噬的可能。

蒙古的戰鬥力最為強大。蒙古的人口遠比女真人多。1211年，成吉思汗開始進攻金朝的時候，總兵力就有七八萬人左右。人數如此眾多，再加上蒙古人強悍的戰鬥力，於是就出現了蒙古鐵騎無堅不摧，統治亞歐大陸將近兩個世紀的局面。蒙古人戰鬥力的衰減也很慢，到了第三代忽必烈、拔都這一代還依然強大。

所以說，蒙古人的戰鬥力是最強的。

南宋時期，除了中原政權外，北方還有幾個由少數民族建立的國家，其中以遼、金、蒙古三國最為著名。北方惡劣的生存環境使得在北方生存的人民天生驍勇善戰，因此這三個國家當時的軍事實力都是很強的。那麼大家可能就會問了，既然這三個國家軍事實力都很強大，那麼對比之下誰更厲害呢，下面就讓小編給大家分析分析。

宋、遼、金、元，這是一段時期屬於多民族競爭時期，而這四個朝代也分別由不同的民族所建立，只有宋朝是漢族，遼朝為契丹族、金朝為女真族、元朝為蒙古族統治。自唐朝滅亡開始，直到元朝建立，中國本土(包括華北和華南)從未被一個統一政權所控制。當時除宋、遼、金的對峙外，中國本土還存在著西夏與大理等國。

一、遼朝

遼朝是由契丹族建立的封建王朝，共傳九帝，享國二百一十年。契丹族本是遊牧民族。遼朝將重心放在民族發展，為了保持民族性將遊牧民族與農業民族分開統制，主張因俗而治，開創出兩院制的政治體制。並且創造契丹文字，儲存自己的文化。此外，吸收渤海國、五代、北宋、西夏以及西域各國的文化，有效地促進遼朝政治、經濟和文化各個方面的發展。

遼的軍事制度：其兵制中斡魯朵中的宮衛騎軍兵甲，教練完習，簡選天下之精銳，聚之腹心之中，既擔任保衛任務，又出兵打仗。另外還有部族兵、漢軍、渤海軍等。

遼朝的軍隊，平時約在二十萬至三十萬左右，而契丹部族全民皆兵，遼所能動員的兵力在總人口當中，比例很高，為164萬2800人。

遼朝皇帝親掌最高兵權。下設北﹑南樞密院。北樞密院為最高軍事行政機構，一般由契丹人主管﹔南樞密院亦稱漢人樞密院，掌漢人兵馬之政，因而出現一個朝廷兩種軍事體制並存的局面。 遼軍大體分為宮帳軍﹑部族軍﹑京州軍和屬國軍。宮帳軍，徵集直屬皇帝的帳戶壯丁組成，是契丹族親軍，供宿衛和征戰，“以行營為宮，選諸部豪健千人，置腹心部”。部族軍，主要由契丹以外的部族壯丁組成，供守衛四邊。以上兩種部隊是遼軍的主力。京州軍，亦稱五州鄉軍，徵集五京道各州縣的漢族﹑渤海族等的壯丁組成。屬國軍，由屬國壯丁組成。後兩種部隊為輔助兵力。

二、金朝

金朝是由女真族建立的封建王朝，共傳十帝，享國一百二十年。金國作為征服王朝，其部落制度的性質濃厚。初期採取貴族合議的勃極烈制度，後吸收遼朝與宋朝制度後，逐漸由二元政治走向單一漢法制度。軍事上採行軍民合一的猛安謀剋制度，其鐵騎兵與火器精銳，先後打敗周邊諸國。

金的軍事制度：金軍大體可分為本族軍、其他族軍、州郡兵和屬國軍。前二者為主力，後二者為輔翼。最初，奴隸主、封建主都應從軍。領有漢地後，主要實行徵兵制，簽發漢族和其他少數民族為兵，稱為“籤軍”，到後期也行“募兵制”。金朝統治中原後，還仿漢制，實行發軍俸、補助等措施。

金軍亦以騎兵為主，步兵次之。騎兵一兵多馬，慣於披掛重甲。各部族兵增多後，步兵數量大增。水軍規模也較大，但戰鬥力較弱。除冷兵器外，還使用火炮﹑鐵火炮﹑飛火槍等火器作戰。後來蒙古南侵之時，金軍就以火器抗蒙。

軍事機關原設有都統，後改為元帥府、樞密院等，協助皇帝統轄全軍。戰時，皇帝指定親王領兵出征，稱都元帥、左右副元帥等臨時職位。邊防軍事機構有招討司、統軍司等。金朝軍隊採用結合社會與軍事制度的猛安謀剋制度，也就是百夫長千夫長的制度。早在女真族時期，所有成年男子都是戰士，平時從事生產，戰爭時參加戰鬥，兵器、糧食自給自足。分置人民約一千戶為猛安、約一百戶為謀克，謀克相當於百夫長，猛安相當於千夫長。萬戶府下轄諸猛安，猛安下轄謀克，謀克之下還有五十、十、伍等組織。兵員配置大多是一正一副，戰時副軍可以遞補正軍。兵為世襲制，兵員可以以子弟替代，但不能以奴充任。

三、元朝

元朝是蒙古族建立的王朝，定都大都(今北京)，傳五世十一帝，歷時九十八年。元朝廢除尚書省和門下省，保留中書省與樞密院、御史臺分掌政、軍、監察三權，地方實行行省制度，開中國行省制度之先河。元朝商品經濟和海外貿易較繁榮，但整體生產力不如宋朝。

元代的軍事制度：元代軍隊包括蒙古軍、探馬赤軍、漢軍、新附軍等。元代軍事防衛分為兩大系統，即戍衛京師(大都)的宿衛系統和鎮守全國各地的鎮戍系統。宿衛軍隊由怯薛軍和侍衛親軍構成。

忽必烈建國後，保留了成吉思汗創立的四怯薛輪番入侍之制，用他們列值禁庭以充護衛侍從，常額在萬人以上，由皇帝或親信大臣直接節制。侍衛親軍用於環衛京畿，到元朝末年先後置三十餘衛，衛設都指揮使或率使，品秩與萬戶相當(正三品)，隸屬於樞密院。進入內地的色目人軍隊，由於戰鬥力較強，相當一部分被編入侍衛親軍。鎮戍諸軍的佈局，腹裡主要由蒙古軍和探馬赤軍戍守。華北、陝西、四川等地的蒙古、探馬赤軍由各地區的蒙古軍都萬戶府(都元帥府)統領，隸屬於樞密院。南方以蒙古軍、漢軍、新附軍相參駐戍，防禦重點是臨江沿淮地區。隸屬行省的鎮戍諸軍，方面有警時由行樞密院統領;平時日常事務歸於行省，但調遣更防等重要軍務仍受樞密院節制。全國軍馬總數，只有皇帝和樞密院蒙古官員知道，行省兵馬也只有為首的蒙古官員知道。

遼、金、元三朝比較，純粹的武力來看，當然是元朝戰鬥力最強，並且統一了全國，征服了歐亞大部分地區，但實際沒能守住江山，進行了長時間的屠殺和民族歧視，破壞力超強，也激起了全國大面積的反抗，最終短命而亡。

從文化融合上看，金是最厲害的，之前金是處於奴隸社會在對遼和北宋的戰爭中，吸收先進文化和制度，並進行自身建設，從奴隸社會過渡到封建社會，金對北宋和南宋的戰爭多是國家之前的軍事戰爭，而不像蒙古和元那樣大面積的野蠻的屠殺，金吸收了宋的社會制度，金對北方的統治不僅沒有對當地的文化和經濟進行較大的破壞，反而經濟和文化有較大的發展，從經濟和文化發展的角度看金比元厲害多了。