清宮後吃什麼能幫助子宮恢復？

清宮後，適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。

藥流後不全或者自然流產或人工流產後，宮腔仍有殘留，則需要行清宮術。做完手術後，女性身體都非常虛弱，此時免疫力明顯降低，容易感染細菌或病毒，所以流產後調理身體對以後身體的康復和今後再次生育就顯得尤為重要。科學合理健康均衡的飲食調整有助於身體儘快恢復。適當補充營養，多吃一些富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等，同時需清淡並避免辛辣生冷的刺激性食物。

當然清宮術後，需合理安排自己的休息和運動，保證充足的睡眠時間，適當地進行輕度運動，保持心情舒暢，才能儘快幫助子宮恢復。

本內容由上海市第一婦嬰保健院 婦科 主任醫師 何拉曼稽核

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清宮後吃什麼能幫助子宮恢復？

清宮後，適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。

藥流後不全或者自然流產或人工流產後，宮腔仍有殘留，則需要行清宮術。做完手術後，女性身體都非常虛弱，此時免疫力明顯降低，容易感染細菌或病毒，所以流產後調理身體對以後身體的康復和今後再次生育就顯得尤為重要。科學合理健康均衡的飲食調整有助於身體儘快恢復。適當補充營養，多吃一些富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等，同時需清淡並避免辛辣生冷的刺激性食物。

當然清宮術後，需合理安排自己的休息和運動，保證充足的睡眠時間，適當地進行輕度運動，保持心情舒暢，才能儘快幫助子宮恢復。