我認為拖延的人呢，做事情往往是一拖再拖，腦袋裡想著一會就去做，在等一會，就一小會，很快！但若不是到了極限是不會做的。但說的極端點拖延就相當於懶惰，拖延者拖延的事往往是些日常瑣事，例如起床，吃飯，洗衣服等等一系列小事，養成拖延這種毛病的受個人、家境以及外界環境共同的影響。個人的自律意識不強，反觀父母則對其要求過低，沒有使其養成一個好習慣，從而養成拖延的壞習慣，並且不加以改正，使其逐漸發展為一直病症。

拖延症的形成

1、一個人認為自己5天之內可以做完一件事情，所以在離最後期限還有15天的時候一點不著急，直到最後只剩5天了才開始。

2、這種緊迫感和焦慮往往促發人的鬥志，會讓自己覺得，自己只有在壓力狀態下才有做事情的狀態。

3、最後拿到成績的時候，成績往往不是很差，這樣子就強化了自己最適合在最後期限之前短期高壓的狀態下工作的心態，並且對以後的行為不斷進行自我暗示。這些情況應該符合大部分有拖沓習慣的學生的經歷。很多學生都很聰明，所以哪怕最後只剩一點點時間了，也會完成得不錯，從而自認為自己最適合這樣子的工作狀態。週而復始，反覆迴圈。

拖

德國研究人員對研究物件進行腦部掃描，拖延症的人大腦運作是和兩塊大腦區域相關。做事愛拖延的人大腦杏仁體體積較大，而且杏仁體和另一個叫背側前扣帶皮層的大腦區域功能連線較弱。

而根據研究人員分析認為，這種型別的人可能會更擔心行動起來之後的負面影響，而杏仁體和背側前扣帶皮層間功能連線較弱會加重這種影響，因為大腦可能無法很好的協調負面情緒和行動，因此表現拖延。