現在養生成為大家很關心的話題之一，其實並不是只有現在生活條件好了以後人們才開始注重養生，早在很多年前的農村人們就已經很關心養生這個問題，在農村關於養生的俗語有很多，比如“三十發福，棺材做屋”，那麼這句俗語是什麼意思呢？有沒有道理呢？

三十是人生中很重要的年齡之一，我們常常說“三十而立”，意思就是在三十歲以後就要承擔起養家的重任，此時不僅是上有老人要照顧，下有孩子要養育，是人生中壓力最大的一個階段。之所以說三十發福，棺材做屋就是提醒人們在三十歲以後更要重視自己的身體健康，尤其是作為一家之主的男人，如果在三十歲以後身體突然發福，除了代表自己家的伙食好以外，可能也有很多因肥胖引起的慢性病會慢慢找上門。所以在三十歲後要合理飲食，努力保持健身，保證有一個好的身體，這樣才能讓家庭更加幸福。

相信很多人身邊都有幾個大胖子，我的朋友小張也是眾多胖子中的其中之一。在剛認識小張的時候小張並不胖，但是在結婚以後可能是媳婦的做飯手藝很胖，眼看著他就胖了起來。剛開始胖的時候小張並沒在意，但是他也很重視身體健康，每隔1-2年都會去檢查一下身體，在結婚一年後小張幸福的長胖到180斤，在檢查完身體後整個人開始不好了，問了才知道，小張在這次體檢中檢查出有中度脂肪肝、血壓偏高、血糖偏高，醫生說如果不控制可能就會成為糖尿病病人，這下小張晚上再也不敢胡吃海喝了，一連幾個月晚上都是吃減肥餐，再加上堅持運動，過了一年再去檢查各項指標也是趨於正常值。

可能是現在人們壓力太大，工作節奏太快，很多人在進入社會以後便開始慢慢長胖、發福，隨著身體的發福，很多疾病也慢慢找上門，還有很多人因為肥胖得了不能治癒的慢性病，雖然說“棺材做屋”有些誇張，但是常年和疾病相對抗，也是很辛苦的一件事情。所以大家在忙碌工作的同時，也要注意自己的身體健康問題，晚上少吃油膩食物多運動，讓我們的身體更加健康，這樣才能讓家人生活的更幸福。

在農村有不少俗語，這些俗語都是人們對日常生活中經過多年觀察總結出來的。

農村俗語“三十發福，棺材做屋”，發福並非是真的“福”，而是身體危機的表現。我理解的意思是30歲了，人的身體就開始發福了，如果不注意身體健康，那麼棺材就成為你的房子了。雖說“棺材做屋”這句是有些誇大了，但是看看周圍的人，就會發現很多人在30歲的時候要養家，壓力變大，身體發福。

都說三十而立，和20歲的時候是有區別的，這個時候需要養家了。我身邊認識不少人已經開始發福了。發福不僅僅是因為自己的伙食變好，還和自己的交際圈有關係。有很多人因為工作上需要應酬喝酒，喝出了啤酒肚。

人發福了，各種疾病也會找上門，比如高血壓、糖尿病、脂肪肝等等，這些病在很多發福人身上都體現出來了，所以在30歲以後要更加註意自己的身體了。像現在，我發現身邊不少人下班後吃好飯就宅家裡玩手機，長期下來對身體肯定是不好了。身邊一些人認為胖了才有福氣，證明他掙得錢多，過得好。我不認同這樣的觀點，過得好，那麼更應該重視自己的身體健康。

現在人們的壓力大，工作回來了就想躺著休息，叫去鍛鍊身體，就說太累了，不去。像我下班後都會去跑步，來回3公里左右，雖然累，但覺得對身體很好，而且也控制飲食。“棺材做屋”雖然有點誇大了，但也是為了提醒人們的身體健康，有好的身體才是革命的本錢，等發福了，疾病也來了，到時候更痛苦了。這是我對這句俗語的理解，覺得是有一定的道理。

在我們農村，最具有傳統文化特色的就是俗語。在農村，無論男女老幼都可以說上幾句俗語，而這些農村俗語，都是來自人們對日常生活觀察體驗的總結，再加上一些當地的風俗習慣。而俗語包羅永珍，有的是批駁揭露一些社會現象，也有的是關於天氣諺語，而今天筆者就跟大家分享幾句農村俗語，看看你們知道幾句？

勸賭休勸嫖，勸嫖兩不落

在農村，賭博輕則傾家蕩產，重則家破人亡！就以目前最近的幾天，滴滴殺人嫌犯就是因為自己賭博，導致的債臺高築，以至於走上了這條不歸路，讓那麼美麗的生命就此凋落，實在是令人惋惜！由此可見賭博到底有多害人，所以當我們的身邊有人在賭博的時候，可以對他進行勸導。

但是“嫖”的意義就不同了，畢竟那是一個人的道德品質，所以這樣的事情，最多隻能對他當面說，絕對不能去跟他的家人說，否則的話很容易被人倒打一耙，讓我你是在破壞他們之間的夫妻感情，到時候，可能連朋友都做不成了。

三十發福，棺材當屋

人到中年，發福似乎已經被影響成為不可抗拒的力量了，筆者以及身邊的朋友們都逃脫不了，可以說，到了四十歲都會有不同程度的發福，但這發福可不是什麼好事情，畢竟發福隨之而來的也是有不少的疾病。但是中年發福並不可怕，更可怕的就是在中年以前發福，這也就是為什麼老人常說“三十發福，棺材當屋”。

因為二十、三十歲是正處於一個青壯階段，如果在這樣的一個階段就出現了中年人才出現的症狀，那麼這將是一個不好的訊號，所以大家在生活中，還是得多的運動，有一個健康的飲食習慣。

農村俗語，在我們如今的社會中，雖然有不少已經被淘汰了，但是隨著社會的進步，又再次出現了新型的俗語，比如“好男不娶銷售女，好女不嫁採購男”，那麼在你們的生活中，還曾聽過多少新時代的俗語呢？

那麼，這句話是什麼意思呢？又有什麼道理呢？黑嫂說一下自己的看法，然後咱們再論證有沒有道理。

這裡的發福，指的是發胖。

那這句話直觀的意思就是三十發了胖，棺材身上扛。也就是你越長越胖，然後各種隱疾就有可能在身上潛伏，只等一個合適的機會就會爆發。

試想想，一個人，整天因為胖揹著個棺材，這裡的棺材只是個比喻，代表著離棺材很近。當然了，我們也不能害怕得不行，但胖總歸是不好的。

那麼，明白了這句話的意思後，我們就想知道這句話有沒有道理，從心理到科學上，我們該怎麼看待這句話呢？

這當然是有道理的。其實，前人總結出來的俗話，都是他們的生活經驗，經過多少代人才總結出來。

醫生常常會說一句話：三十以後，腰帶越長，壽命越長，腰帶越短，壽命越短。

這句話什麼意思呢？腰帶餘得長，說明腰圍小，那麼就代表這個人很瘦，壽命就有可能長。而腰帶短則代表著腰粗，腰粗自然是因為胖，那壽命就會短。

當然了，這個是相對來說的。並不是說瘦人一定長壽，而胖人就一定不長壽。

但是我們可以看看身邊人，或者想想過往的那些人，我們經常見到瘦人活大歲數，而胖人卻很少，這說明胖了還是不好。

總結：關於胖人的問題，其實不只是咱們國家有，也不只是農村有，城市，外國都有胖子，特別是那些靠著喝可樂和吃麵包的國家，大胖子是最多的。那胖子的身體潛在風險也是有不少的，但我們不在這裡具體說會有什麼病了，那樣不在問題本身的討論之中。在這裡，黑嫂還是祝大家都能瘦，適當控制自己的食慾，為了自己的身體和家庭。

很有道理！

在農村，風俗，講究太多，不計嗎？是風俗，計較嗎？又沒科學道理！讓人很迷茫！

下來咱就解釋主題吧！

農村俗語:三十發福，其實是這樣的意思，做人三十不發，四十不富，意思是這樣的，三十至四十歲，是力量身體最佳年齡段，也是幹活搞工作最佳年齡段，這個年齡段發不了財，建立不好家庭，五十歲過後，就沒力量乾重活了，幹啥活都很費勁！成不了大事！這就是三十發福的意思！

至於，棺材做屋，是這樣的說法！父母兒子，到了四十至五十歲，等上潤月，給父母把壽材做好，放在屋裡，給壽材裡面裝滿麥子，死後這些麥子能夠抬埋老人！

其實這一切都是俗語，鼓勵人們要勤儉持家，對父母敬忠敬孝！