你有能力改變彵它們嗎，有，努力改變他們，沒有，無能為力，那是無耐，沒辦法你忍著，崩潰了，崩潰也得忍，誰讓你沒能力呢，讓時間慢慢的化解吧

日子過成這樣，先哭一哭。

雖然眼淚是最沒用的東西，哭一場自己心裡能舒坦點，也就是先把崩潰的內心治一治，其他的先放一放，對自己也可以寬容一點。

生活的關鍵是人的內心，一定要內心堅強，因為每個人都有自己的責任，得扛住自己這一方天地。

家庭不測已經遇到了，找解決方法，或者壯士斷腕，當斷則斷，總是有方法的，自己想不出來或者找不到，找人去，總有比自己聰明的人有更合適的方法來解決問題，多聽多問多看多想，冷靜下來，再做決定。

工作和孩子的問題主要在你自己身上，把心定下來，一點小問題而已，儘早解決很好處理的。

你的感受我好像感受過。那時候我家老二剛出生，哇哇亂哭。老大處在幼兒叛逆期，天天說不的階段。哄我生二胎，說生了她幫我帶的我媽在我即將生二胎時，突然查出得了帕金森，她的信念崩潰了，身體塌方式變差……真想辭職，可我剛買了二套房，身上還有借朋友的十幾萬外債，所以我二次剖宮產結束兩個月就回去上班了，上班還盡遇到覺得我老公工作好對我好，嫉妒我給我小鞋穿的同事。天天就是上班，回家哺乳，再去上班，回家做飯，照顧我媽，還得抽空跟我那當時二百五一樣找事兒的老公吵架。問題是當時我老公還天天出差，家裡就我一個人。

那樣的日子過了五六年～莫名其妙的就好了。回頭再看覺得那段日子真讓人崩潰，但當時我是真沒那感覺，還覺得，“哇塞，原來姐姐我這麼強大能撐事兒”。當時竟然從來沒崩潰過 沒辦法心大。

有什麼大不了了的呀，都是日子，遇水搭橋，遇山開路，過唄。有什麼值得崩潰的

應邀*簡答並簡略一例：

“天有不測風雲，人有旦夕禍福。”

人人都可能，笑哭舜變中。

答怎麼辦：既然降臨，無可奈何。先安定自身及有關人員的情緒，不要發生再次意外；處理好已發生的一切意外事項，以最堅強的意志力策劃下一階段的生活及人生安定和發展計劃。（以不變應萬變的心態，穩定生活，謀機會改善氛圍。）

舉一例：某人，高中畢業後從事建築行業，這時26歲的他已有妻兒寄住在老家，為能讓妻兒過上幸福生活，他在外地勞作打拼。

在一九八五年四月份的某一日中午近12時，在高樓頂層作業的他不幸被高壓電擊倒，大難降臨在一位熱愛工作、生活的鐵漢身上；經工友救援離開電源後，復活的那一刻是想妻兒以後的生活該怎樣過，以後的工作心中問號不斷；昏死三天兩夜，住院近四個月，還有三處傷口沒有治癒，因沒有錢繼續治療，構成《三級肢殘》，不得已出院，為生活拼搏。

現今全家可以過上接近《小康》的幸福生活，兒孫滿堂。

結語：

我是生活的主人，禍福掌握在自己心中。我有意志打敗一切困難，困難奈我何！

雨後可見彩虹。加油！！

百樣人生，千樣故事，萬樣活法。

這就是考驗你承受能力的時刻。勇者無畏，兵來將擋水來土掩！控制好情緒，把握好局面，有多少羊也能幹進山裡。相信自己，沒有過不去的坎！

水到絕境是風景，人到絕境是重生。不確定性是生活希望的源泉，調整好心態，擁抱變化，坦然面對。

面對不測，戰略上藐視，戰術上重視。從心理學上講，人是高度適應性的動物，要相信自己的抗壓能力和抗擊打能力。當然，我們不能被動地對待不測，被動才會捱打。

我們今天的一切都是自己之前行為的結果，這不是因果，之所以造成今天的窘境肯定和自身的生活、工作方式、行為習慣有很大關係。不妨把困難當成最佳化自己的機遇進而改變自己，只有讓自己變得強大了，具備了足夠的掌控能力，才能涅槃重生，開啟新的人生篇章。

具體的改變可以從生活習慣、學習個工作習慣開始，比如開始跑步、健身，從而改善自己的氣質，制定閱讀學習計劃並嚴格執行。

慢慢熬吧

不堅持又能怎麼辦，一走了之？你的孩子和父母怎麼辦？

堅持下來，總會有好轉的一天，你現在已經到低谷了，還怕什麼，堅持過去就好了

其實這個時間你會覺得你很倒黴，其實每個成年人都差不多，都是必修課。你首先要告訴自己，每個人到了這個階段都要經歷這些，他是必修課，心理會舒服點。再思考是哪些地方可以去完善變好，人就是這樣，都有一個爬坡過程。