信！因為越優秀的孩子越自律。

在上海，普陀區有一所游泳特色學校，中山北路第一小學，在今年的普陀區青少年體育系列賽田徑比賽暨普陀區中小學田徑冠軍賽上，校外菌意外發現，哪些游泳成績靠前的同學，田徑和學習上居然也非常靠前（下表中田徑成績前三的同學日常學習成績也在前十），經過與家長的聊天，校外菌才知道，因為他們的時間非常緊張，所以逼著他們爭分奪秒的利用時間：白天和其他孩子一樣上課學習，放學後馬上到游泳館進行體能鍛鍊和游泳訓練，然後在回家做作業。比賽當天，早上7點先開始練習游泳兩小時，9點多再拼跑步，回去還要學習功課。這樣日復一日的安排，孩子的韌性和意志力就練出來了，同時他們的身體條件也比一般的孩子更為優秀。

當然，在學習游泳的同學當中，並不是所有的孩子運動和成績都同樣優秀，但是作為一所區級游泳特色學校，能夠留下來的孩子，都是從幼兒園開始競爭，一批批的刷下來，還能堅持的孩子。在從幼兒園到小學的這些年，他們能夠一直堅持（冬練三九夏練三伏其實很不容易），而且還能夠透過比賽進行淘汰，那麼留存下來的孩子，你就能知道他們付出了什麼，如果他們沒有很強的自律性，前期還能靠家長的監督，但是到了後期，他們肯定走不下去！

這樣的孩子確實是有，我外甥就是一個非常自律的孩子，可以說是自律的讓大人都感覺到佩服。

這個孩子就是星期天也不出去玩，就在家裡看書，一看就是一天，有時候我們想帶上他一起出去玩，他說什麼也不願出去，總是說出去沒意思，不如在家裡看書好。

在吃飯方面，我這個外甥也是非常的不講究，一般小孩子都比較喜歡吃零食，可他從來不要求家裡買什麼零食，家裡做什麼就吃什麼，從來不挑剔。記得有一次我們一大家人吃飯，他在飯桌上說，人光吃饅頭不就能吃飽嗎？為什麼要吃這麼多菜，這樣不是很浪費時間嗎？說完後，他就要先回家去看書。

穿衣方面更是不在乎，經常是不理髮，不洗頭，說是衣服能遮體不就行了嗎，有什麼可挑剔的。他的這些行為讓我們做大人的都感到這孩子太懂事了。

學習成績上自然不用多說，在一所公立學校上初中，全校排名前5名，現在在初三的尖子班。這段時間學校每天要求晨跑，要求學生6點半就得到校，所以學生都來不及在家吃飯，都是自己帶飯盒，飯盒都是那種保溫的，每個學生不同的飯菜，各種各樣。

唯獨我這個外甥就是不帶飯盒，就拿個塑膠袋裡面裝一個涼饅頭，晨跑以後這個饅頭就是他每天的早飯了，家裡都怕他這樣吃會營養不良，可他就是不聽，說吃饅頭省事。現在就連我岳父，他的姥爺也被這孩子感動了，說只要他回來，家裡人都不許看電視，以免影響他學習。

靠背公式100%都不是數學優秀的孩子！我是王老師，專注於小學數學！自律不是向機械模仿方面來培養，數學重視的思考過程！知識層面是數學學習的入門級別，理解知識，運用方法最終上升到數學思維層面才是正確的數學進階之路。靠公式往往是進階之路上最大的障礙。以下詳解，供您參考！

數學是邏輯學科，經歷公式的推導過程才能去理解，理解了透過不同題型練習才能舉一反三，靈活運用！很多家長數學學習觀並不是很正向，背公式，模仿解題套路，其實是思維過程的偷懶行為。

最近和一個小升初學員經常溝通，家長會先把題目抄下來先讓她自己思考解題，再看我的影片講解，我很認同這樣的學習方式。數學的魅力在於不同角度去思考和分析問題，而這個過程才是提升的關鍵，一題多解，活躍的思維才能擇優而用。

思維的靈活性和創造性才是有價值的，所以游泳池背公式，沒什麼值得去效仿的！那是差生低效的學習方法。

學習更多好玩有趣的數學學習方法

我記得小學的時候，我有一篇語文課文是關於李大釗教育孩子學習的問題，其中有一句話讓我印象深刻，就是做完作業再去玩。

那節語文課對我以後的學習有很大的影響。自從上了那節課以後，我就養成了每天回家先做作業，把作業做完了以後再去玩的習慣。

只要是有學習任務，我一定會先把學習任務完成，完成了以後我再去進行我自己的娛樂專案。

我當時有各種各樣的愛好，我在玩的時候，我一定是要專心的玩。在學習的時候，我就一定要專心的學。別人很難能夠打擾到我。

透過這樣的模式，我基本上做到了，學的好玩的也好。成績基本上是名列前茅，獎狀拿到手軟。玩什麼也玩得有模有樣，比如說踢足球，踢到了校隊，打籃球也打到了校隊，唱歌唱到了學校合唱團跳舞跳到了學校的舞蹈團。並且合唱隊裡我是主唱，舞蹈隊裡我是主舞。足球雖然不能進球，但是我也算一個合格的後衛。打籃球我還能拿三分。

所以，從我個人的經歷出發，我覺得在游泳池裡面背公式這種事情，並不一定就是值得讓人稱道的。

如果說是其他的孩子強迫著這個孩子跟他們一起去游泳池，導致他學習任務沒有辦法完成，因而他要在游泳池裡面背單詞，那麼我建議他應該先學會拒絕別人。

如果是自己選擇的和其他朋友一起去游泳池，那麼在游泳池裡面就應該好好的玩，而不是用背單詞的方式掃其他朋友的興。因為，玩就應該好好的玩。如果他真的是想學習，那麼就應該在適合學習的場所好好的學。

這和在公交車上利用點零碎的時間背單詞這種方法是不一樣的，因為游泳池裡面環境嘈雜，你還要專門買的門票到游泳池裡面去，結果你買了門票還不游泳，還去背單詞。這樣單詞沒背好，泳也沒有遊好。

所以，這並不能看作是一種自律。只能說他目前還沒有辦法在合適的場合做合適的事。這種習慣一定是要改的，否則以後長大了到工作的時候。在工作的時間你沒有辦法完成自己應該完成的任務，到了下班集體娛樂的時候，你又吵著鬧著要工作。這樣的人就會成為職場上面令人掃興的人。而且這樣的職員未必就一定能夠讓老闆開心。

這樣的孩子我還真遇到過。

那天下班去坐公交車，在路中央的安全島上，一個十一二歲的男孩，利用等紅燈的空隙，將作業本放在柱樁上，利用路燈的微弱光亮，在認認真真地寫作業，連綠燈亮了都沒發覺。

平時在路上，也經常看到一邊走路，一邊看書的小學生，以及利用坐公交的時間寫作業的學生。

對於這樣的學生，就跟在游泳池背數學公式的孩子一樣，屬於真得愛學習，主動性很強的學生，他們不用老師家長督促就能自主完成學習任務，那麼他們的自律性都是怎樣培養的呢？

一、天生愛學習。真的有那種天生愛學習的人，一天不看課本，不寫練習題就覺得心裡不踏實，手癢癢，這樣的孩子的學習完全可以自己安排，不用家長操一點心；

二、家長的積極引導。有的家長，從上幼兒園開始，就對孩子的學習有清晰的規劃，同時對孩子每天的學習任務有明確的目標，每天做多少數學題，背幾篇課文，寫多少單詞都有明確規定，孩子越小，可塑性越強，只要堅持一兩年，把學習習慣養成了，以後孩子的學習就容易多了。

我認識一位家長，從孩子上幼兒園開始就要求背古詩和課文，包括語文課文和英語課文，不管老師有沒有要求，家長都要求孩子背誦。這樣做的成果是，孩子四年級了，考試成績一直是全年級第一，因為她的語感、對語言的感覺太棒了，遇到一篇新課文，別人要背半天，她一個小時就夠了。這都是長期養成的習慣。

三、老師的教育。孩子的自律，跟老師的教育分不開的。學生都非常聽老師的話，老師要求學生必須背某些知識，必須記住哪些生字單詞，學生一般都會積極地去做，時間一長，這種自律性就形成了。

不過，對於題主說的游泳的時候被數學公式，包括我看到的在路上看書、寫作業的行為，個人還是不太認同，雖然孩子確實愛學習，但是學習是一個長期的過程，而學習時的環境也同樣重要。游泳是為了鍛鍊身體，享受在水中的樂趣，如果在這個時間還去背公式，那麼你來游泳池還做什麼呢？直接在家裡背效率不是更高嗎？還有在路上寫作業和看書的，要一邊看路，一邊看書，安全是一方面，學習的效率是另一方面，有這個時間，還不如早點回家或到學校，安安靜靜地去學習，相信學習的效果會更好。

大家好，我是周教練。

我可能跟大家持不同意見。可能在家長們看來，在游泳池裡面玩耍的時候學習書本知識就是很好的，我認為不一定。這個也不一定能夠證明孩子就是一定有自律性。

如果題者說的這個孩子隨時隨地的都是這樣的，利用休息時間來學習，這樣就是好的話，我也持否定態度。

自律性是你被迫行動前，有勇氣讓自己去做必須做的事情。自律往往和不願做或懶於去做但卻不得不做的事情相聯絡。“律”即是規範，保證沒有行為會越出這個規範。

我認為現在的孩子本身學習壓力不小，有點時間玩耍休息讓注意力轉移，放鬆身心不是壞事。只是要做到鬆弛有度，這才是自律。而不是一天到晚都是學習學習，最終就會成為一個死讀書的孩子。不去接觸社會環境，不去調節身心情況，不是自律的表現。

別的孩子在玩耍，個別孩子卻是在利用玩耍的時間進行知識的學習，這種現象並不鮮見。

這次開家長會，老師說班裡有個孩子就是隨時都帶著自制的小本本，會在走在路上、買飯排隊的時候、甚至上體育課的空閒時間都會掏出自己的小本背誦一些內容，這個孩子的成績也的確是非常好。

所以說這種刻苦學習的孩子很多老師都遇到過。

孩子這種對時間的把握，是如何做到的呢？

目標：

這種非常勤奮的孩子基本上都有自己明確的目標，且其目標一般很很高。因為他知道只有透過努力，他才可能實現自己的目標。

吃得了苦：

這樣的孩子一般不怕辛苦，有很強的毅力。不僅僅是對功課的學習如此，對於他認為自己必須要做的事情他也會盡心盡力去做好。他對自己要求比較嚴格，但並不以為苦。

專注力比較強：

這樣的孩子自小形成了很好的專注力，投入做一件事的時候，外界的干擾對他的影響相對較少，簡單且很有自己的主見。

這種自律一方面得益於個人的性格，另一個方面得益於後天的培養。

家庭對孩子進行這種品質的培養，首先要家長喜歡讀書學習；

其次家長要順應孩子的生命成長規律，順性順興而為，；

第三家長要陪伴孩子一起成長並能做到精神方面的引領成長。

家長如能做到這三點，孩子不僅懂得自律，在其他方面也會成長得很好！

有一些孩子對讀書有一種天然的發自內心的愛好和喜歡，他們走哪都能把書看到哪，走哪把書帶到哪裡。

這樣的孩子，一方面他們個性裡面有這樣的特質，也就是我們常說的天生愛學習，另外一方面也可以通過後天的從小培養，越早越好。

如果你留神，便會發現，我們身邊其實就有這樣的孩子，但多數家長可能都覺得那是別人家的孩子，他們為什麼就那麼愛讀？是他們因為從小在那樣的環境裡面薰陶出來的，爸媽愛讀書，家中浸滿書香，對於孩子來說，他們從來不覺得學苦習以為苦，反而覺得學是一件樂事，就像你對別的感興趣，覺得進入到其中是一件樂事一樣。

其實我本人並不贊成游泳的時候前數學公式，我更贊成學習的時候就是學習，玩的時候就是玩，學習的時候學得有效果，玩得時候也玩得盡興，一個只會學習，不會玩的人，大家會稱她為書呆子，而一個只會玩，不喜歡學習的人，大家會認為他沒出息。好好努力，做一個既會學習又會玩的人，這才是我們生活中最想要的。

順便聊一句，小妮老師本人也是從小喜歡讀書的人，只可惜我小時候的生長環境裡沒有什麼書可讀，偶爾見到一本閒書，就像要了命，非要一下子趕緊把它讀完，否則明天就會被同學要回去了。現在有閒時開始補讀書。來一張真人像，今天上午跟閨蜜一起去讀書，攝於南京“曉書館”。

我覺得孩子要健康快樂的成長，不光要背公式，也得需要適當的體育鍛煉，體育鍛煉對少年兒童的智力體力發展的作用是不可或缺的

這不是自律哦。

這是一種精神無法集中於一件事上的表現，未必是一件好事。

用的好了，可以一心二用，用的不好了，就是一事無成。