高血壓是一種慢性病，想必大家對高血壓應該是比較熟悉的，但是對於什麼樣的人容易得高血壓可能不同清楚。
在中國高血壓的患病率整體是呈上升趨勢的，而且北方人相對南方人更容易得高血壓，對於各個民族高血壓發病也是有區別的。
1.肥胖或超重的人
肥胖是一種，近年來，中國肥胖人數上升趨勢。研究表明，肥胖或超重高血壓患病是正常體重的1.16—1.28倍。
2.不良的生活方式
不良的生活方式包括高鈉低鉀的飲食和不規律的作息。華人普遍是鹽敏感性體質，更準確的說是對鈉敏感。但是中國居民烹調平均鈉攝入是10.5g，比推薦劑量6g高75%。
3.酗酒
過量飲酒是有害的，而且少量飲酒有利於心血管健康的的證據也不是很充足。研究表明，酒精攝入減少67%，收縮壓下降3.31，舒張壓下降2.04。
4.環境汙染
研究表明環境汙染也會導致高血壓患病增多，比如PM2.5,PM10,O3等等。
5.遺傳因素（家裡父母高血壓）
高血壓是具有遺傳性的，家裡父母高血壓的人，換高血壓的風險比正常人高很多。
6.高尿酸血癥
高尿酸血癥的人，不但會導致痛風，而且糖尿病、心血管疾病的風險都增高。
7.老年人，男性
隨著年齡增加，高血壓患病率也明顯增加，這是高血壓無法控制的危險因素。而且男性高血壓患病相對女性要高。
但是隨著目前肥胖患病增加，生活壓力大，青年男性高血壓患者也呈現上升趨勢。
8.長期精神壓力大的人
長期精神壓力大的人，交感神經興奮性增高，高血壓風險增加，研究表明精神壓力大的人高血壓患病風險是正常人高1.18倍
9.最後，像糖尿病、高脂血症、缺乏運動的人，高血壓的風險都比正常人要高。
因此，有以上這些危險因素的人，就要小心高血壓找上門來，不過也不要過分擔心，過分擔心也會增加高血壓的風險。得了高血壓安心吃藥，好好控制就是了。
高血壓是一種慢性病，想必大家對高血壓應該是比較熟悉的，但是對於什麼樣的人容易得高血壓可能不同清楚。
在中國高血壓的患病率整體是呈上升趨勢的，而且北方人相對南方人更容易得高血壓，對於各個民族高血壓發病也是有區別的。
1.肥胖或超重的人
肥胖是一種，近年來，中國肥胖人數上升趨勢。研究表明，肥胖或超重高血壓患病是正常體重的1.16—1.28倍。
2.不良的生活方式
不良的生活方式包括高鈉低鉀的飲食和不規律的作息。華人普遍是鹽敏感性體質，更準確的說是對鈉敏感。但是中國居民烹調平均鈉攝入是10.5g，比推薦劑量6g高75%。
3.酗酒
過量飲酒是有害的，而且少量飲酒有利於心血管健康的的證據也不是很充足。研究表明，酒精攝入減少67%，收縮壓下降3.31，舒張壓下降2.04。
4.環境汙染
研究表明環境汙染也會導致高血壓患病增多，比如PM2.5,PM10,O3等等。
5.遺傳因素（家裡父母高血壓）
高血壓是具有遺傳性的，家裡父母高血壓的人，換高血壓的風險比正常人高很多。
6.高尿酸血癥
高尿酸血癥的人，不但會導致痛風，而且糖尿病、心血管疾病的風險都增高。
7.老年人，男性
隨著年齡增加，高血壓患病率也明顯增加，這是高血壓無法控制的危險因素。而且男性高血壓患病相對女性要高。
但是隨著目前肥胖患病增加，生活壓力大，青年男性高血壓患者也呈現上升趨勢。
8.長期精神壓力大的人
長期精神壓力大的人，交感神經興奮性增高，高血壓風險增加，研究表明精神壓力大的人高血壓患病風險是正常人高1.18倍
9.最後，像糖尿病、高脂血症、缺乏運動的人，高血壓的風險都比正常人要高。
因此，有以上這些危險因素的人，就要小心高血壓找上門來，不過也不要過分擔心，過分擔心也會增加高血壓的風險。得了高血壓安心吃藥，好好控制就是了。