左手不會上籃是因為你身體不協調。第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指頭第二：左手上籃先起左腳，而你的習慣是先起右腳，這是因為你右手上多了。第三：即使你先起左腳了，你會發現左腳邁不大，因為你右邊的一大二小三高（上籃口訣），你的左腳長期走內沿，都是小步而且腳腕稍微內拐，所以你在用左腳三步上籃的時候會很痛苦。本人愚鈍，練習左手上籃時左腳大腳趾頭都變形起小繭了（不習慣老外拐），後面習慣了，就恢復了。接下來是練法：上籃別急，你在罰球線左角抱著球，把左腳後置，然後左角往前一跳（第一步），儘量躍起，跳遠點；再右腳一小步（這個應該沒問題），拔高；左手上籃（前面應該10投9不進），注意要用手指頭和手腕（其實左手完全要會上籃還是要時間的，如果你是急著比賽，左邊也可以左手上籃時可以雙手上籃啊——雙手扣一樣，或者左邊右手上籃——先起右腳）。其實打習慣了先起哪個腳就無所謂了。

怎麼樣練好左手的打球技術？

除了在球場上多練習左手打球，在生活中，也要儘量使用左手，例如，用左手拿勺子吃東西，用左手拿牙刷刷牙，用左手發力擰毛巾，用左手摁手機輸入法……

總之，就是但凡遇到不是非用右手不可的機會，都儘量使用左手。讓使用左手成為你生活中的一種習慣。

只需堅持半年以上，你會發現你左手打球和右手一樣方便了，至於後續如何提高技術，那就是另一番磨鍊啦！