說說我的經歷吧，我生大寶的時候，基本上沒怎麼胖，出月子沒多久就恢復了之前的體重。但是生二寶後，由於月子裡吃東西沒有節制，導致出了月子時，胖了二十多斤，洗澡的時候，肚子上很明顯的三大塊贅肉凸出來，自己都感到很嫌棄，但是因為孩子要吃奶，不敢隨便減肥，就沒管，一年後孩子斷奶，心想著這回得減肥了，但之前為了孩子有奶吃，我每餐都會吃很多，胃口也好，要想一下子把飯量減小，根本就不可能，所以下了幾次決心，都以失敗告終，後來單位組織體檢時，醫生說我體重超標，有脂肪肝趨勢，我一聽到脂肪肝這幾個字，心裡真的慌了，回來之後，潛意識起了關鍵作用，自然而然的不想吃飯了。我就逐漸減小飯量，以前每頓都吃兩碗飯，開始減肥後，由於食慾沒有以前好，所以，早餐只是偶爾吃，有時候不吃，午餐吃半碗飯，晚餐吃半個饅頭，期間偶爾跳跳廣場舞，在家裡跟著電視上跳，我們是自建房，所以，不存在擾民哈。就這樣過了半個月，就瘦了十斤左右，然後，我就沒有繼續刻意減肥了，因為這時我的食量基本定了，即使後來，我每頓吃一碗飯，但因為沒有減肥前吃得多，所以，體重也在慢慢降，當然，零食絕對不能當飯吃，而且不能吃夜宵。到現在，我的體重已經到九十五斤了，和剛剛生完二寶時相比，減掉了二十多斤，當初的大肚子，也已經變小了，雖然不能恢復到結婚前的模樣，但我還是感到很滿意了，至少，我可以穿緊身衣了。所以，減肥這個事情，不能操之過急，得循序漸進，剖腹產本來身體就虛弱，首先得把身體養好，再考慮瘦身的事。

我做夢了，都想把肚子瘦下來，但是我控制不住嘴，我買了很多霜，抖肉機啊，減肥藥啊，都試過了，但是從來沒有成功過，也可能是與我嗯，工作環境有關吧，因為工作勞動強度大了，必須得吃，不吃的話，我都沒有勁幹活，每天都動力很大，就像此刻我又買了一個呼啦圈，那明星宋軼講的呼啦圈，可是我感覺呼啦圈小了，轉不動，我在我肚子上轉不動

所以我想笑別人的回來，錢可以賺我的胡辣圈，也不知道怎麼搞，轉不動，唉，又白買了，浪費了我的錢吶，說來說去還是得自律啊，不自律咋減肥呢？是不是？有時候每天晚上會做一些擴充套件運動，但是隻是把頸脖後面那個拜拜肉給減了下來，別的都沒有，只是還是沒有減下來，減下來一點點，多大效果呀？唉，我也想努力堅持，可有時候到晚上感覺自己為什麼都不想動了，只要瘦了，穿啥都好看了，現在很多以前的衣服穿不上了，連去年的衣服今年都穿不上了，很多人問我是不是又長胖了？我也知道，可是我也沒辦法呀